Комментарии к дневнику

Спасибо, дорогие девчонки за внимание и поддержку) Желаю вам правильных мыслей и бережного отношения к нашему подарку судьбы - операции.

Да, интересно читать отчёты сливчиков по истечению стольких лет после ОП. Я не хочу отката 😩😩😩а поэтому, буду себя контролировать.

Какой офигенный отчет! СПАСИБО!!!! лишний раз доказывает - надо знать меру и контролировать рот и голову !!!!!!! Спасибо вам еще раз!!! Вы меня очень обнадежили!

Одно радует что спустя столько времени все таки проще контролировать этот процесс! Вам желаю дальнейшего сброса, вы молодец!!!!

Спасибо . Очень приятно читать, что Вы не побежали делать другую операцию , а выбрали другой путь и похудели. Результат впечатляет . Так держать . Пишите чаще��

Супер женщина! Спасибо)

Умница, делись чаще своими ощущениями, нам оч важна любая информация от ,, старожилов"

Эльвира, добрый день! Молодец! Полностью согласна с вами - со СЛИВом контролировать свое питание легче, чем без него)))))

Привет! Спасибо, что написала о себе после 6(!) лет. У нас постоянные дебаты на тему откатов и как этого избежать. Без работы над собой ничего не будет, это понятно. Все-таки можно себя сдерживать, спорт и питание - аксиома. Ты большая умница, что справилась с собой.
Теорию знают все, но на практике все ждут чуда, а его не случается, мы не в сказке...

с годами порции не стали большими..конечно ем не по 50 г, как первый год, но примерно по 150

я начиная с 3-его месяца после оп ем порции по 130-150 гр и при этом худею , может надо разобраться что входит в эти 150 гр?

Таха, над всеми кто ест нормально я плачу. Ну тоесть не плачу, а ржу как не нормальная. Но в душе я плачу.

Лора, а я и не считала как-то.)
Наверное, так и есть, тысячи четыре , а может и больше.)
Это был просто день когда мне захотелось плюшек.)

Лестр, ну что вы, я же не знала почему вы плачете.
Я думала в ужасе от моего обжорства.)
А оно вона как.

Таха, в списке около 4000 кал. Я правильно понимаю, это был булко-конфетный день в честь воскресенья? или как?

Для тех, кто не может есть мясо. Чем спасалась я. Варила куриные желудки и пропускала их через мясорубку, обратно в бульон, можно морковки, ломтик картошки, щепотку вермишельки паутинки, кучу зелени по вкусу...И в холодильник. Застывает как студень и жутко вкусно. Впрочем мясо можно любое и рыбу тоже.

Таха а Вы бука.

Просто я по определённым причинам все это есть не могу. Как и мясо и 90% всего того что любила раньше и ела. При этом за прошлый месяц -2.7кг. За этот +0.4гр. Поэтому и плачу.

Эльвира, пермакол мне не помог никак.
И это правда.
Вы поймите, порциями вашими в 150 гр , при условии что это нормальная еда, невозможно набрать столько чтобы толстеть.
А это значит, что еда у вас ккалорийная просто.
А калорийная еда пройдет и сквозь пермакол, и сквозь бандаж.
Понимаете?
Лестр, не плакайте, это было вкусно. ))

Почему плачете, Лестр?

Таха, я плачу.