andrianno

Прошло 16 месяцев после операции, вес остановился ровно 4 месяца назад, на отметке 102 кг видел на весах и 99, но это наверное вода и нервы , после соревнований,так три бессоные ночи и почти пол-тонны прикормки выброшеной порциями по 105 гр на расстояние 120 метров (карповая рыбалка)

А последние месяцы- жрал ,бухал ни по децки!!!! И вес стоит!!!! Хоть радует, что не пошел в плюс! Но сегодня решил сдвинуться с мёртвой точки, Решил с недельку посидеть на кифирчиках - йогуртах))) И ...

Министерство здравоохранения опубликовало отчет о причинах смертности в Израиле за 2008-2010 год
Основные причины смерти в 2010 году

Согласно данным минздрава, в 2010 году скончались 39.415 жителей Израиля – 19.636 мужчин и 19.779 женщин. 1.262 человека скончались в возрасте от 0 до 24 лет, причем уровень мужской смертности в этом возрасте в полтора раза выше, чем женской. В возрастной категории от 25 до 44 лет (2.330 смертей) мужская смертность превышает женскую в два раза. ...

год и почти 2 месяца!!! вес гуляет 99-100 кушаю всё подряд! но усилие на правильном питании в процентном соотношении >80 против 20 гадости (все мы люди!!!!!!!!! , хто возражает! идут в .............. или на .........) из неприятностей - жена кричит : хорош худеть - кости и кожа ,что есть правда!!(много лишней, нада отдатьсяя в руки пластиков ,чисто моё мнение ,борода подтянулась, или скрылась за отрощерной бородкой) и исчо анекдот- :секретарша, в порыве страсти:
Степан Иваныч! Вы ...

Шо-ж енто творится???? вроде и порции увеличились до 200 гр а оно всё"прёт и прёт" то пару месяцев вес стоял , то рухнул за пару недель кил на 3)))) Просто расслабился в рацион ввёл черный хлеб(булку грубого помола) делю её на два раза- тобишь 40гр, делаю сендвич -( листья салата, огурчик, тунец или грудинка индюшиная) булки хватает на завтрак и обед .в 16.00 полноценный полдник(котлетка или рыбка+ гарнир+ салат) ,а вот самое интересное происходит в19.00 - жена приходит с работы и начинается ...

Приехал вчера с соревнований по карповой ловли в Израиле, кубок Клуба "Исрафиш",







тобишь дома не был пять дней..... В итоге сегодня встал на весы и вижу 99.9!!!!! за месяц ушло 2 кило Жизнь налаживается, на следующей недели думаю поехать на лыжах погонять ))) пока зима не закончилась!