Комментарии к дневнику

спасибо-спасибо)) буду стараться.

Наташенька, посмотрела твои фотки. Выглядишь, ты очень прекрасно, особенно ты мне понравлилась в голубом платье просто класно-супер. Ты так похорошела и выглядишь замечательно. Пусть будет у тебя все замечательно, вес уменьшается, уменьшается, уменьшается, а объемы тают. Желаю, чтобы ты достигла тех результатов, к которым стремишься.

Наташенька, просто суперррр!, появился четкий овал лица и шейка вытянулась. Выглядишь намного меньше своего веса. Платье очень тебе идет, талия подчеркнута. Молодец!

Наташа, прогресс на лицо :) и не только :) Отлично выглядите! Молодец! Если не секрет, а где именно и у кого в Новосибе делали ОП? Интесуюсь, потому что с этим городом много связано, муж у меня ваш, сибиряк:) и свекровь медик в Академе.

Наташа, месяц отпуска, у тебя был очень плодотворный, пора выставлять фото.

Ух ты, больше 20 кг и почти 10 размеров за 4 месяца! Мечта!

Я тоже вот борюсь с волосопадом. Пока безуспешно. Самое забавное -- что ни предпринимай, все равно не поймешь, от чего перестанет. То ли время волосопада само по себе прошло, то ли средства подействовали... У всех укрепляющих средств есть приписка "принимать не менее 3-х месяцев, результат через полгода" : ))) Ну ничего, хуже от этого не будет.

А, вот ещё: у тебя в 103 кг -- 52 размер?! Я в 92 при росте 173 еле-еле в брюки 54 пролезала. Значит, ты выглядишь гораздо меньше, чем на 103.

конечно же маленькими порциями...1 небольшую котлетку за раз,например,или 4-5 пельменей или половник супа...

Очень за вас рада, но вопрос! Кушаю все подряд.... В каком количестве?

Ходила на массажи циклами (2 раза в год по 20 мас. ежедневно), а потом 1-2 раза в неделю в течении года. Кожа - да, но ни вес ни объем(существенно) не уходили. А вот после операции и соответственно ограничения питания, и вес и объемы рванули и ни какого массажа, было не надо... Т.ч. вывод 1, только питанием можно убрать вес, а для поддержания общего тонуса и качества кожы, массаж вполне уместен (но только хороший).

Ну обо мне-то что говорить...))) мне массаж нужен исключительно в качестве вспомогательного средства для подтяжки кожи. Говорю исключительно о том, что есть средства действительно действующие. Не всем, правда, подходят. Не подходят холёным неженкам, пищащим от каждого прикосновения, ибо это реально больно. Но ради эффекта потерпеть можно. И эффект есть. По-крайней мере от того массажа, что делает та массажистка, о которой говорю я. Да массаж любой, как профилактика, очен хорош. Даже самомассаж по 3 минуты в день или массаж массажёром. Лишнее ничего не бывает. Все средства хороши. То, что делать надо систематически - разумеется. Хоть сколько-то, но делать. Другое дело, когда лень, или ещё какие-то причины...

А если бы не было диеты , а был только массаж, что тоже было бы похудание . Очень сомнительно. зачем мы тогда оперировались ? И ты , дорогая , в том числе. Я не хочу сказать , что массаж не нужен, или это бесполезное занятие. Нет , он очень хорошо укрепляет и мышцы и кожу. Но это нужно делать систематически.

Я в плане спорта ленивая. Дома целый тренажёрный зал, а занимаюсь раз в неделю. Надо лень из себя выгонять. На массажи ходила бы каждый день. Вопрос чисто финансовый.

То о чем я и писала. Смысл начинать массаж и спорт есть только в том случае, если будете поддерживать. Иначе усилия, приложенные на начальном этапе пропадут даром.
На собственном примере. Записывалась и в спортзал, и на теннис, и на танцы... После двух недель запал пропал. Единственное что меня может сдвинуть это ходьба. Ну нравится, и все. Понимаю что ходила, хожу и ходить буду. Вот такие дела. Так же и с массажем. Хожу раз в месяц для удовольствия после бани.

Хельга..... Питание убирает вес. Массаж - объём. В комплексе всё это действует вдвойне. Диета, о которой говорила я, придумана не массажистом, а диетологом, подбирается очень тщательно. Питание там полностью сбалансированное. И овощи, и фрукты, и мясо, и рыба, и даже (о боже!) конфеты. В нашем случае (в случае прооперированных) это даже не нужно, т.к. мы едим в разы меньше, чем дано в этой диете. Может быть звучит сомнительно, но у меня перед глазами два живых примера, (не говоря уж о знакомых), которые впечатляют до нереальности.
Ника, от массажа, от массажа. Может звучит сомнительно, опять-таки повторюсь, но факт. Не видя бы всё это воочию, я бы не поверила, что такое возможно. Конечно сейчас она снова набрала всё, тк. просто не умеет поддерживать питание, режим, не делает физ. упражнения и т.д. Но это уже хорошо известная песня...

Как же антицеллюлитный массаж может быть без синяков (именно мелких синяков от вакуумного эффекта)? Он же именно на, скажем так, переформирование внешней подкожной клетчатки направлен, чтобы комочков не было. Тут нельзя приготовить омлет, не разбив яиц. Вот если мышцы и связки разминают -- тогда да, синяки -- результат некачественной работы.

Кстати, НатальяС на какой вид массажа ты пошла? Медовый?

.............

Прошла один раз данную экзекуцию. После первого сеанса тело по_чернело. Так как я проходила не в салоне, а физиотделении ресбуликанской больницы, то по результатам первого сенаса мне массаж был отменен, были назначены физиопроцедуры (не греющие, лекарства какие то вводили под войздействием эл. импульсов) ДО и ПОСЛЕ массажа, не помню уж их названия, + добавили шарко, циркулярный и гидромассаж. Антицеллюлитный отменили, вместо него уже гладили (как говориться, уже не били), все также по часу в четыре руки. Гематома прошла к концу 10 сеанса. Врач очень сильно радовалась. Вначале сильно ругалась на меня так как я пришла показать свое тело черное и сообщить, что я больше не приду. Как говориться - иначе пойдешь к хирургам, вскрывать эту гематому... а я хирургов ой как боюсь. хи хи

Я много прошла массажей и массажистов и убедилась, что хвалят именно тех, кто побольней долбит и щиплет. Есть у народа, такое предубеждение, что если нет сильной боли и синяков, то массажист, работает не на полную катушку. Я и сама как дура, терпела и синяки и боль, а спустя пару лет (случайно) нашла другого специалиста и без синяков и нестерпимой боли, и похудела в объемах и кожу хорошо подтянула. Хотя и порог терпимости и капиляры, остались прежними. А еще у меня подруга, косметолог и мезотерапевт с мед. образованием, говорит, что синяки, это очень плохо, я ей верю.
Конечно, боль при массаже, может присутствовать но не нестерпимая, это очень вредно. Мне и сами массажисты об этом говорили и знакомые доктора.

п.с. про креммы и прочее. я разумеется в курсе. А про диету от массажиста, это вообще здорово! Как с сегьгой Мухиной, при кот. вставляется серьга и дается диета И конечно люди худеют от серьги, а не от диеты...

пп.с. Поступайте, как знаете, это Ваше дело и Ваше тело. Я хотела, как лучше.

Массаж это хорошо, независимо от болючести. Главное поддерживать раз в неделю после достигнутого ризультата.
Иначе смысла нет терпеть и страдать. Если готовы поддерживать, то надо продолжать.
На собственном опыте: после 3-4 массажа намного легче , кости размяты и менее больно

Осень, но ведь мама похудела на 33 кг наверно не от массажа. А появление синяков ещё и от кожи зависит, от ломкости капилляров , да и много ещё от чего. А вообще обычно любой массаж лично для меня-это пытка. У меня вроде нормальный болевой порог, но мне реально больно.