Aппетит приходит во время еды...

Вот уже и полтора года после операции пролетело, о таком результате я даже не мечтала, к юбилею сегодня сама себе подарила круглую цифру 60 кг, тк последнюю неделю ела почти одни белки.На первом этапе похудения примерно до 70 кг всё худелось само по себе, последние 10 кг я добила можно сказать белковой диетой с отступлениями на фрукты и алкоголь.Мах вес 97 кг, в день операции 88 кг(рост 160).Порции большие, как у обычных людей(худых девушек), только больше времени нужно чтобы это всё запихнуть(напр. ...

Поставила фотки после отпуска

1 год 2 мес. после операции, особых изменений нет,вес 68 кг, +2 кг за Пасху или уже отскок обратный после операции идет, я себе до 70 кг разрешила.Поставила фото в альбом для друзей.Занимаюсь активно спортом,примерно 8 часов в неделю, всё жду когда наконец море у нас прогреется чтобы начать плавать. Кушаю примерно как все, но наверное всё-таки меньше по объёму, но чаще. Вообщем всё хорошо, главное дальше не толстеть

Прошел год после операции, вес уже давно стабилизировался, держать бы такой и всё было бы ОК. Стала фанаткой фитнеса, по 8 часов в неделю примерно в зале пропадаю, очень нравится, своя тусовка там, подружки, весело и занимаемся оооочень серьёзно.Ходила бы каждый день, да муж скоро уже из дома выгонит.Как-то незаметно, на днях поссмотела в зале на себя в зеркало и понравились своя фигура, наконец-то из тощей коровы превратилась типа в газель(на пенсии) сама тоже вижу, что контуры улучшились и плотненькая ...

Почти 11 месяцев после операции, вес уже наверное стабилизировался,меня это устраивает, лишь бы не набирать.Никаких проблемм типа демпинга, изжоги , выпадения волос и т.д у меня не было и нет, чувствую, что операция работает, ограничивает объём пищи.Хожу на тренировки, за питанием слежу, объёмы уменьшились еще на пару сантиметров.