Комментарии к дневнику

Так так...ну ка поподробнее про зажорные дни - я же не могу много съесть не влезает - или что калорийное нужно.. - подскажите -выручайте... а то паник начинается... голодать начинала..

Только что было: 4 недели стоял вес. Даже немножко вернулся. Сейчас за 3 дня минус 3 кг...

Я тоже слышала про силу Зажорных дней!!! Тока пробовать пока боюсь)))) а вдруг обратный процесс начнется))))

На самом деле Наташка права. Чтобы стронуть вес с места нужно устраивать организму и зажорные дни.У меня всегда вес снижался после посещения ресторана или кафе. Сидишь-жуёшь целый вечер. В итоге утром на весах всегда был минус. Если сидеть совсем на голодном пайке-организм начинает запасаться впрок. Только конечно не нужно впадать и в другую крайность -обжираться до поросячьего визга.

Очень хорошо для похудания помогает поЖРАТЬ. Мне помогло.

просто мне беговую дарят, а для нее нужно 110 кг... вот худею ,а там буду бегать

у меня помедленнее немного уходит
но вот я заметила что спортивные нагрузки просто спасают
я писала об этом в дневе
ты чем из спорта занимаешься?
если кстати не занимаешься то это не так обязательно достаточно километра 3 хотябы перед сном пройти
мне помогает
а вообще я так поняла тут у многих плато бывает
так что наверное подожди чуть ну и нагружайся побольше в физическом плане.......

Я за месяц не похудела ни на грамм,тоже ужасно боюсь,что это мой предел.

У меня вес тоже стоит,хотя я ток сделала ОП... волнуюсь...
ну хоть ем меньше ( хотя мне кажется что очень много )

а не получится так , что не похудеею?

Слив 2 № 3 Вес стоит месяц, ушел 1кг..

Ну не переживай у меня тоже стоял 2-3 недели а потом за неделю 4 кг убежало... Организм привыкает к новому весу. У меня вот сейчас в связи с жарой за неделю ускакало 5 кг и вот 3 день вес стоит и уверена еще долго стоять будет... Так что не переживай не паникуй измеряй объемы для своего успокоения они точно уменьшаются... а вес скоро пойдет. У некоторых он месяцами стоит а потом ускорено убегает. У меня например каждый месяц неделя застоя это когда КД должны прийти... а потом все снова нормально. Может и жара так влияет.

Успокойся,у меня так же происходит всегда.Вес сначала уходит на 2 кг. потом стоит неделю,потом на 1-2кг может прибавиться и только после этого окончательно уходит,я уже на эти прибавки внимание не обращаю,все равно похудеем.

Здорово так приятно читать позитивные результаты!!!!!!!!рада за тебя!!!!!!!!я тоже так хочу выпить но боюсь пока.........

Прекрасный результат, так держать )!

При такой жаре так хочется залпом стакан пивка выпить... - а даже глоточек не лезет...

Ой девочки.... это я Лисичка, в миру Ирина...
Razga , рада за тебя... за позитивчик!!!! Желаю тебе комфортного похудения и прекрасных преображений!!! А на счет алкоголя... я вот тоже полюбила мартини с водичкой ,хотя раньше пиво литрами дула, тепереча не могу... и слава богу!!!

молочина)))))

А меня Лисичка спросила про размеры вот и я померилась, в общем спасибо ей))))
Жаль конечно я первый раз не замерилась да и фотографий в 134 кг у меня нету((( буду у своего хирурга просить он меня в последний день выписки сфотографировал а то у меня только лежачие и смотрю на них аж страшно становится...

Ириш, спасибо - померилась потому что - у тебя подглядела