Комментарии к дневнику

Инна, а что мешает гречу с мясом чуть-чуть навернуть? Тебе же вроде не нужно больше следить за швом.
Что-то, знаете, я не хочу худеть в доску, мне не пойдет: у меня широкая кость, и плечи, и бедра, мне её лучше чуть-чуть прикрывать пушистостями. Хочу быть как Моника Белуччи в молодости, в меру стройная.

---------------------------------------

А посему буду есть! Привезли мне сегодня утром мой Dymatize Liquid Super Amino. Буду пить по 50 гр аминокислот ежедневно -- это две порции гадости, т.е. 100 мл и 185 ккал. Накладненько! Но волосы дороже.

Ещё привезли витамины в капсулах, я уже съела одну: высыпала на йогурт, йогуртом чуть-чуть прикрыла и проглотила. Бееее... Ну ничего-ничего, через неделю-две буду уже есть целые капсулы, а это уже совсем не противно, надеюсь, они как на салазочках будут опускаться в антральный отдел и там благородно меня питать. И аминокислоты в капсулах куплю.

Ещё прикупила немного ампул с L-карнитином, для энергии. Он, этот карнитин -- довольно спорная штука: на кого-то субъективно действует, на кого-то нет. На меня действует, тем более, что я верю в клинические испытания двойным слепым методом, а они показывают объективную эффективность карнитина : ))

Я люблю ГРЕЧКУ. Не хлопья, а кашку рассыпчатую с жареным лучком и морковочкой. С МЯСОМ. А не с детским пюре. Соленым огурчиком все это счастье закусывать Ы-ы-ы-ы.... Пошла рыдать в уголочек

хм...попробывать что ли?)))
звучит не плохо)) хотя я могу и просто гречу с мясом трескать

Гречневые хлопья -- ОК, только все-таки это не гречка, но подожду ещё. Буду холить и лелеять шов. Даже картофельное пюре сегодня буду есть жиииденькое.

А мясное детское пюре -- это ужасная гадость. Фу.

Ты просто не любишь гречку . Я ж по ней страдала. Когда кризис случился.

Фи... Тоже мне гречку с мясом нашла Покута, ты счастливая. У тебя на старте параметры такие, как у многих (у меня, например) на финише. Так что похудеть должна в доску

хих. Гречка с мясом? Хоть сейчас.

1 чайная ложка мясного детского пюре, 1 чайная ложка гречневых хлопьев. Залить одним-двумя черпаками бульона от пельмешек. Или пловинкой, в зависимости от требуемой констинтенции. Я такое ела. И сейчас такое ем, только порции больше.

Мне очень понравились твои фотки. Очень красивая девочка, и не толстая. А скоро станешь моделью!!! Надо начинать готовиться!!!

Спасибо : ))
Всех, кто написал, зафрендила : )

Я тоже хочу увидеть прекрасную грудь и всю остальную красоту)))

ух ты)) какая красивая))))) и грудь шикарная))

Третий, включая день операции? Или не включая? Мне плохо было, не считая дня операции, ещё два дня. Но это у меня быстро все прошло (так врачи сказали). Так что у тебя ещё пара дней на поболеть, а потом все будет отлично : )

Мне сказали, что во время операции доктора закачивают воздух. У меня так болит спина, как будто начинается приступ панкреатита. Сегодня 3 день, я даже не могу подумать выйти на улицу. Нужно что-то есть-ничего не хочется. Вчера смогла только 1.5 чайные ложечки напитка для диабетиков и 1.5 чайные ложки бульона. На следующей недели у меня запись на первую консультацию к врачу после операции.

Посмотрела, какой у тебя начальный вес. Многое поняла. При таких данных можно и о волосах подумать, все правильно

У тебя неправильные ощущения. Поищи, где-то была статистика. И снова повторю свой вопрос: являлось ли целью твоей операции интенсивное снижение веса?

Основная цель -- остановить быстро прогрессирующее ожирение. Но похудеть до ИМТ 22 тоже было бы очень, очень приятно. Так что даже не знаю, как ответить на твой вопрос. Я бы хотела хорошего, но щадящего снижения веса.

Инна, волосы, по моим ощущениям от форума, выпадали почти у каждой : ((( Кстати, было бы интересно собрать статистику по форуму в виде голосовалки для переживших полугодовой порог.

У тебя неправильные ощущения. Поищи, где-то была статистика. И снова повторю свой вопрос: являлось ли целью твоей операции интенсивное снижение веса?

Do not explain, do not complain, конечно, но у меня есть такое свойство: на каждую новую тему я начинаю в течение дня-двух бешено загонятся. Перерываю тонны информации из интернета, изливаю центнеры словесного потока, всех этим задергиваю и умучаю : )) В итоге выходит какой-то дистиллят-решение, готовый, в формочке и вроде бы очевидный. Но перед тем, как он появится, я должна пройти весь цикл бешеной активности и паранойи. Зато потом -- никаких вопросов. Только немного неловко за простыни полупереваренной информации, которые вылились на форум в процессе перегонки : ))

Так было с решением про операцию, например. Столько всякого мысленного полуфабриката тут настрочила. А через два дня все было совершенно ясно и решено. Кстати, спасибо огромное Крысильде, с которой мы в приватах переговорили очень-очень многое, что могло бы остаться без дискуссии неосознанным.

Данная простыня, конечно, относится к моим размышлениям о том, зачем я вообще пишу простыни по поводу и без повода : ))) Теперь все будут говорить: о, Таню опять понесло.

Praskusha, да, у меня обычный СЛИВ.

Natali_M, цифры брались из интернета по запросу "суточная норма белка для человека" : )) По разным сайтам цифра колеблется: 1,2-1,5 гр/кг. Хз, может, и просто перепечатывают из одного неправильного источника, либо пишут норму согласно ГОСТам для советских крестьян в адскую посевную.

Инна, волосы, по моим ощущениям от форума, выпадали почти у каждой : ((( Кстати, было бы интересно собрать статистику по форуму в виде голосовалки для переживших полугодовой порог.

Касанка, думаю, хуже не будет. Если попробовать нагонять с помощью высокопротеиновых коктейлей, то это не так уж и калорийно. Максимум 420 ккал на 100 гр. чистого белка.

Пока склоняюсь к такому решению: назначить за следующую неделю себе, основываясь на
1) нормах;
2) необходимости все-таки интенсивно худеть;
3) собственных возможностях (в смысле силы воли регулярно глотать гадость, если слишком гадко, я просто заброшу)
, некий минимум, который буду добирать с помощью спортивного концентрированного питания.
Пока это, по моим оценкам, в районе 70-80 грамм.
+ полный комплекс витаминов в капсулах, запиваемый чем-нибудь жирненьким, для лучшей усвояемости.

В книжечке, что дали в клинике после ОП, по белки сказано только у шунтов. А не спрашивали у врачей, СЛИВ нуждается в протеиновых коктелях?
Конечно, питание сильно ограничено, но нужен ли доп.белок?

Вот такой поток мысли: выбираю между волосами потом и ударным похудением сейчас.
Смотри, не переусердствуй с выбиранием. Ты операцию для роста волос или для сброса веса делала? Между прочим, волосы выпадают у подавляющего МЕНЬШИНСТВА. И вырастают новые.