Yasyuta

За первый месяц я похудела на 9,2 кг.
Чувствую себя хорошо, ничего не беспокоит... даже не верится, что уже прошёл месяц.
По питанию особых проблем нет, кушаю 3-4 раза в день, маленькими порциями. С питьём немного не получается, не выходит у меня выпивать больше 1 л., иногда меньше...
Кушаю: творог обезжиренный, кефир, ряженка, сыр обезжиренный, фетаки, яйца, йогурты обезжиренные, фрукты, супы жиденькие. Куриную грудку, телятину, рыбу и овощи готовлю в пароварке. Иногда на завтрак ...

Осталось несколько дней до моей ОП. Завтра я вылетаю из Владивостока в Москву.
23 ноября моя ОП, этого дня я уже жду с нетерпением, это станет отправной точкой в мою новую жизнь... Всё подготовила, анализы сдала, обследования прошла... Моральная и психоэмоцианальная сторона вроде тоже ничего :) Держусь... Конечно боюсь немного, подтряхивает, как говориться только дураки не бояться :)))
Девочки, хочу ещё раз поблагодарить Всех за Вашу поддержку и понимание, за Ваши советы, Ваши наставления, ...

Это мой первый дневник... Почему то я никогда не писала дневников, даже в юности. Оказывается это так много значит... Здесь на форуме я прочла множество сообщений и дневников (Вы уж извините меня) и хочу поблагодарить Всех за Ваши мысли и переживания, за Вашу радость. Мне это очень помогло, теперь я знаю, что здесь я могу говорить откровенно и делиться своими страхами, переживаниями, открыть свою душу, поведать свои желания и мечты... Знаю, что Вы поймете меня, поддержите и поможете добрым советом... ...