Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65

Комментарии к дневнику

  1. Аватар для rodinka
    Я безумно за тебя рада, прекрасный мой Человечек! УМИЦА!
  2. Аватар для Ксюша
    Хочется сладкого, но вполне терпимо ...
  3. Аватар для Ксюша
    Цитата Сообщение от АНА
    Т.е. возвращение на 5 дней к послеоперационному питанию. Это все понятно. Но вот я, например, через год и десять месяцев после операции страдаю не от увеличения порций, а от неуемной тяги к углеводам, больше всего, конечно, к быстрым. Причем такой, какой никогда не было до операции. Бороться с собой "не на жизнь, а на смерть", чтобы исключать их совсем, я не смогу точно. Да и неуверена, что это правильно. А как у вас с углеводами дела обстоят сейчас?
  4. Аватар для АНА
    Цитата Сообщение от Ксюша
    Спасибо Ана )

    ��Как сохранить желудок


    Итак, дни )

    1-2: Только напитки (вода, чай, бульон, желе без сахара). Сколько хочешь.
    3: Мягкий белок - (яица, протеиновые напитки, размельченный тунец, обезжиренный творог), опять сколько хочешь, НО порция должна быть съедена за 15 минут. Прекращаем употреблять жидкость за 30 минут до еды и ждем 30 минут после еды чтобы пить опять)
    4: Упругий белок - ( треска и тому подобные рыбы, фарш ), кушать опятй как и мягкий белок, съедена за 15 минут и прекращаем пить за 30 минут до еды и начинаем пить 30 минут после.
    5: твердый белок - любое мясо, рыба, не больше 120 грамм за раз и кушай так же как и предыдущие дни - 15 минут и не пить 30 минут до и 30 после.

    К концу этого теста должно появится чуство насыщенности в желудке после маленького количества еды и должно пропасть желание кушать углеводы.
    Т.е. возвращение на 5 дней к послеоперационному питанию. Это все понятно. Но вот я, например, через год и десять месяцев после операции страдаю не от увеличения порций, а от неуемной тяги к углеводам, больше всего, конечно, к быстрым. Причем такой, какой никогда не было до операции. Бороться с собой "не на жизнь, а на смерть", чтобы исключать их совсем, я не смогу точно. Да и неуверена, что это правильно. А как у вас с углеводами дела обстоят сейчас?
  5. Аватар для Либера
    Да, и уколы феррум-лек отличные! У меня ЖДА и мне достаточно 4 укола в 3-4 месяца.
  6. Аватар для Ксюша
    Спасибо Ана )

    ��Как сохранить желудок


    Итак, дни )

    1-2: Только напитки (вода, чай, бульон, желе без сахара). Сколько хочешь.
    3: Мягкий белок - (яица, протеиновые напитки, размельченный тунец, обезжиренный творог), опять сколько хочешь, НО порция должна быть съедена за 15 минут. Прекращаем употреблять жидкость за 30 минут до еды и ждем 30 минут после еды чтобы пить опять)
    4: Упругий белок - ( треска и тому подобные рыбы, фарш ), кушать опятй как и мягкий белок, съедена за 15 минут и прекращаем пить за 30 минут до еды и начинаем пить 30 минут после.
    5: твердый белок - любое мясо, рыба, не больше 120 грамм за раз и кушай так же как и предыдущие дни - 15 минут и не пить 30 минут до и 30 после.

    К концу этого теста должно появится чуство насыщенности в желудке после маленького количества еды и должно пропасть желание кушать углеводы.
  7. Аватар для АНА
    Какая вы молодец во всем! Да, рождение детей-это самое большое чудо! И оно стоит лишних 5 кг Я вот тоже готовлюсь через пару месяцев стать бабушкой)))
    А диетой заинтриговали. Если не трудно, то поделитесь, пожалуйста.
  8. Аватар для Ксюша
    Благодарю �� Да диета 2 дня питьевая , потом в основном белок и питьевой режим , время приема пищи . Все таки считать ... Ну что поделаешь )) 7 кг вполне реально сбросить - считая ) Умеем , практиковали ))
  9. Аватар для Либера
    Привет, Ксюша! Поздравляю тебя с сыном! Не переживай, после родов девчонки наши на форуме быстро сбрасывают, мы немножко отличаемся от не оперированных. Диету ты имеешь в виду питьевую? Попробуй, но почти никто не выдерживает ,да и напить можно больше, чем наесть ))), только подсчет калорий и ориентир на белковую еду срабатывает для корректировки веса. У тебя был один из лучших результатов в нашем потоке, я думаю, ты справишься!
  10. Аватар для Галчонок
    Поздравляю! Прекрасный результат. Спасибо за подсказку про жидкую диету, попробую.
  11. Аватар для Инга1970
    Напишите. Можно и так.
  12. Аватар для Ксюша
    Не секрет ))) В Ростове . Могу написать название клиники в личку если хотите
  13. Аватар для Инга1970
    Поздравляю с устойчивым результатом. Если не секрет, где делали абдоминопластику? Ростов?
  14. Аватар для Avrora
    С годовщиной!!) про семечки ох как понимаю) непонимаю откуда взялась к ним страст, раньше такого небыло.
    А касательно порций. 2-3 столовые ложки чего? Жидкой, пюреобразной или твердой пищи хватает что бы наесться?
  15. Аватар для Ксюша
    Спасибо девочки ))))
  16. Аватар для Allaalla
    Ксюша поздравляю, посмотрела фоточки-я и до этого говорила, что ты красотка была, а теперь звездищщщща!!!)))
  17. Аватар для Юлия84
    Поздравляю! Умничка, красоточка!
  18. Аватар для papatya
    К еде изменилось отношение , ну не трясет меня при виде ее , совершенно спокойное отношение
    Аналогично! Поздравляю с годовщиной !
  19. Аватар для murchik
    Хороший результат))) Поздравляю!
    В семечкам куча витаминов... но калорийные они очень.
  20. Аватар для Dali
    Поздравляю! Замечательный результат!
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100