Без категории

Ну вот наконец то добавила фотки )))) Строго не судите , фото не профи ((( Но перемены видны !!!!

Всем привет !
У меня все хорошо )))
Вес 73 кг , а это минус 3 кг ( за месяц ) и минус 29,6 кг за весь период !!!! Я очень рада , стабильно минус 3 кг в месяц . Может кому то покажется мало , для меня самое то , а главное стабильность ))) Размер 48
Что нового в этом месяце : проколола в -12 , и сделала стрижку, потому как реанимировать мои волосы не удается , концы как мочалка , так , что изменила имидж кардинально ,теперь у меня каре. На днях выложу фото )) А еще пожалуюсь ...

Всем привет !
У меня все хорошо ! Вес 76 кг , а это минус 3 кг за месяц . С оп минус 26,6 кг ! Супер, я счастлива
Немного обо всем
Отдыхали в Турции , не ограничивала себя особо( переживала) , итог минус 2 кг , все таки движение ( танцы , плавание ) !!!
Питание : порции немного увеличились(Турция) , но не критично . День попила кефир и все вернулось на круги своя .
Опять начался жор перед месячными ( да просят меня мужчины нашего форума )
Кушаю не разнообразно ...

Всем привет !
За пятый месяц , минус 3 кг . Вес 79 кг . Очень ждала первой "7" . Общий сброс , минус 23,6 кг
Итак ,немного обо всем )))
Питание : как и прежде , не комфортное ( но привыкла уже ),
с фруктами , засада - застревают , но могу по чуть - чуть ( меня это устраивает , лишние углеводы не нужны ) ,
овощи , тушенные хорошо идут , салаты ( если томаты без шкурки ) ,
Каши , гречневая , пшеничная , могу рис из плова ( но оч мало ) . И вообще ...

Всем привет!
Посоветовали мне пропить перфектил , говорят волосы от него лезть перестают .
Начиталась отзывов , многие плохо переносят . Девочки и мальчики , по делитесь опытом , может кто принимал ? На форуме встретила отзыв двух девочек , одна аж красным перфектил выделила, другая о переносимости не пишет ((( Спасибо .