Дорогу осилит идущий

Была сегодня у диетолога.
Диета: разрешили добавить молочные каши и супы (без капусты)
добавился свежий огурец и увеличилось общее кол-во салата, теперь салат будет не только на ужин, но и 1 ложка в 10 утра с тостом и 2 ложки в обед с мясом.
Количество воды увеличилось до 2 литров в день и это пичалька т.к. я и 1,5 не выпиваю.
Витамины: остались неизменными еще на 2 месяца, после чего цинк, биотин и витамин С пить прекратить, до дальнейших инструкций.
Вопрос: Я с июня по сентябрь буду в Москве, тащить с собой витаминов на 3 месяца не хочется, но нарваться на контрафакт (были прецеденты когда в капсулах вместо рыбьего жира оказывалась вода) не хочется еще больше. Собственно вопрос: посоветуйте надежную аптеку.