На пути к мечте.

Вот, кстати, да! Если ночью не спишь-хочется сразу чтонить схомячить((( я вот часов в 11 вечера открыла упаковку маринованых кальмаров и вот то и дело иду и отхрумкиваю по кусочку. Засада ёмаё.

Эльма, хорошего тебе отдыха. А ночные посиделки лучше с белковым коктейлем проводить, чем с сосиской

Чтобы не есть ночью,нужно ночью спать.Надо рано ложиться))) Вот такой вот каламбур,но проверенный.По себе знаю))

Это как в анекдоте:
В диете главное сон- не лег вовремя спать- все, обожрался!
У меня такая же проблема, по ночам , если не сплю, меня просто оаспирает: что- то хочу, порой сама не понимаю чего, иногда спасает чай с лимоном и ложкой меда.

Ну ночами меня тоже пожрать тянет), а я клиническая сова, к сожалению. Но ночью и совсем поздно вечером не трескаю, я нашла такой выход - наливаюсь горячим несладким чаем, кружки три за вечер могу выпить. И чувство голода заметно отбивает, и норму по жидкости без проблем набираю и даже перевыполняю))

Я тоже ночной житель, руки тянутся к еде после полуночи. Но откладываю все вредности на утро, уговариваю себя и держу в "узде". Почти год прошел после ОП. Самое интересное, что утром уже и не хочется вредностей и гадостей, иногда даже не лезет когда все-таки ем это))). Жор приходит в основном в период ПМС, дня 2-3 мечу все подряд и отпускает.

Сосиска целая влезает?

Нет, не вся, две трети)