Ruj
4 месяца новой жизни!
07.07.2013 в 00:35 (2462 Просмотров)
Всем привет!
В субботу было 4 месяца, вес 75,600-76
Тудын сюдын прыгает.
Размер верх 48 низ 46. В см себя не мерила, решила что в декабре померяю)))
Питание комфортно кушаю все, но большинства не хочется.
На завтрак одно жареное яйцо, через три часа банан в два захода, потом ( примерно 2-2,5) часа промежутки делаю, детский творожок 100 грамм за два подхода. Вечером салат огурчик помидорчик зелень. Кофе в перерывах раза два три. Воду пью только минеральную и газированную, газы выпускаю и пью, главное медленно пить, если быстро- боль в животе обеспечена. Врач сказал пить можно и нужно. иногда воду добираю. чаще нет, я просто не люблю пить((( Сладкое не ем - не хочется и не тянет. Иногда ем кукурузные палочки. Пачку 80 грамм за 4 раза))) раньше за раз могла 3 упаковки съесть))) ( тащусь)))) черешни могу ягодок 20 скушать. Но это уже вместо ужина))
Жду арбузов и думаю как я буду из есть.
В кафе просто обожаю ходить, меня всегда спрашивают почему я недоела? Официанты думают что мне не вкусно)))
Я в меню теперь не на цену смотрю, а на вес блюда!!! Такой кайф!!! Даже если с мамой берем самое дорогое, то получается дешевле чем раньше мы брали все самое дешевое( ну это я образно) и мне теперь не жалко что я не доела!!!!!!!!!!! Я не ем не за кем! Теперь все дома доедает муж!
Дорогой стал заниматься спортом! Он же теперь толще меня аж на 4 кг!!!
Пью перфектил, Колю в12, мажу голову комплексом виши детокс вот это [url]http://shop.vichyconsult.ru/category/dt-er3721-zhenschin-28-6ml.html[/url]
Делаю разные маски для волос. Выпали ужасно, причем за последние 2 недели, а до этого ничто не предвещало потери волос((((
Начала пить белок, это ужас какой то, так сладко что до тошноты, выпью и бегом на улицу за руль и глубоко дышу не дай б...же чтобы не вырвать((( в общем с белком я на Вы.
Начала качать пресс, и делаю упражнения на икры. Так как с ними печалька- мало того что не худеют, так еще отекают ужасно, по анализам и сердце и почки в порядке. Утром икра 35 см, вечером 45. И дубовые. Боли нет, просто сильный отек. Но если сижу в холодной помещении целый день то не отекают. Поднимаю ноги минут на десять выше головы, и все впорядке. Но тоже считаю что ерунда какая то, врач сказал сделать узи вен. Пойду в конце недели. Послушаю что скажут.
Бассейн каждый день. Массаж пока не делаю, устала целый месяц делала. На крио сауну раз в неделю продолжаю ездить, тоже месяц отходила. Шрамы сильно красно фиолетовые. Глядя на них- ощущение , что только вчера швы сняли)))
Комплиментами усыпают все и вся. Девочки на работе сидят в шоке, они то меня каждый день видят им не заметно. А вот клиенты!!! Для них я ходячее чудо. И как это приятно!!!!
Замерила на весах в больнице себя, там где показывает про жир. Внутренний в норме, снаружи 10% лишнего. По данным ИМТ. Мне надо быть 69 кг. Что очень совпадает с действительностью)))
Ну что еще написать? Магазин для меня стал радостью, на днях купила кучу вещей. Все хорошо, просто замечательно. Всех люблю, всем хорошего настроения!!!
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
