Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
RSS лента

Все записи дневника

  1. Время идёт..

    Здравствуйте, уважаемые форумчане!)

    Давно не писала по многим причинам, хотя читаю и ценю все записи, но писать не было психологических сил..

    Итак, минуло мои 9 месяцев после ОП МЖШ. На сегодняшний день вес 72. Рост 168.
    Много всего произошло за это время, и, к сожалению, не самых лучших событий, уже писала ранее, в том числе пришлось перенести немалую депрессию, и, как следствие - "когда страдает душа, страдает и тело" - это в довершение всему "розовый ...

    Обновлено 25.11.2017 в 18:18 Тать-яна

    Категории
    Без категории
  2. попытка номер 25 создать дневник....

    ОП СЛИВ СДЕЛАЛА 09.11.17 НА ОПАРИНА... вес в день ОП 142.600.рост 161..на сегодняшний день вес 133...расскажите пжл...как набирать белок....никак не получается....или что то я не понимаю....перед операцией всё читала ..долго изучала.....но оказалось не так всё просто...читать и делать совершенно разные вещи......и дневники уже наверно все перечитала...практически везде молоко....а я его не пью...не люблю.посоветуйте...пжл. кто что кушает ..меню на день....аааа и ещё почему то КД 2 раз в месяц...перед ...
    Категории
    Без категории
  3. БЖУ-белки, жиры и углеводы на 1 кг веса после ЖШ.Какие минимальные - максимальные нормы?

    Есть ли хоть какие-то данные, на что ориентироваться?С учётом наших оп!
    Дублирую вопрос свой с форума-может тут быстрее ответят)))
    Категории
    Без категории
  4. Срывы на диете и как их избежать!-для долгожителей сайта (но и новичкам будет интересно)

  5. Мама, я Поломала Метаболизм!(очень толковое видео)


    видео крайне познавательное))
    - Можно ли поломать метаболизм?
    - На сколько можно замедлить обмен веществ?
    -.Почему люди врут, когда считают калории?
    - Что общего у супермена и человека - паука?
    - Что означает скорость Метаболизма?
    - Почему лишние калории уходят именно в жир?
    - Как выглядит замедление Метаболизма?
    - Из-за чего замедляется метаболизм?
    - Типы сложения. кому повезло больше? ...
    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100