Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Путешествие в поисках себя

  1. А вот ты какой, северный олень?!

    Упаси меня, Господи, от таких друзей, которые напишут: молодец, вес снижается, а через 10 дней они же напишут: слава Богу, что ты смирилась.

    Не смиряйтесь, господа бариатрики. Это тупик. Уважаю и люблю тех, кто не смирился ни на четвертом году, ни на десятом.
    Категории
    Без категории
  2. А я по шпалам, опять по шпалам иду домой по привычке....

    10 июля, 8 месяцев после операции.
    Статистика:
    Рост 159 см.
    Максимальный вес 115 кг (ИМТ 45,5) - 24 апреля 2019 года
    111 кг - 13.10.2019 (день начала предоперационной диеты)
    106 кг - 10.11.2019 (день операции)

    Снижение веса по месяцам:
    1-й - 9,2 кг
    2-й - 3,7 кг
    3-й - 4,2 кг
    4-й - 0,6 кг
    5-й - 4,3 кг
    6-й - 2,1 кг
    7-й - 2,1 кг
    8-й - 2,2 кг

    Вес сегодня 77,6 кг. Третий месяц скорость снижения примерно одинаковая. ...
    Категории
    Без категории
  3. Трынделка про отношения с едой.

    Неудобно флудить у Киры в дневнике. Продолжу здесь. Хочу прокомментировать рассказ Таты о рекомендациях ее врача.

    Цитата Сообщение от TataP
    Вот доктор мне говорит, что я должна питаться вкусно, ну я это понимаю так, что а бы что и между прочим в рот тянуть не хотелось. Как бы стать капризулей в плане питания - таким эдаким гурманам. И я как бы с ним согласна. Но читая Вас стала размышлять, а что же для меня лучше и как я смогу построить отношения с едой, что бы не набирать кгшки. Слопать курогрудь и не мечтать
    ...
    Категории
    Без категории
  4. Немного скучной арифметики (о калориях).

    Представим себе теоретически бариатрика, который похудет на 4 кг за месяц. Пусть это будет 3 кг жира, полкило мышц и полкило воды. Обычно доля жиров намного больше, но сделаем допущение для простоты расчета.

    3000граммов жира х 9,1 ккал/грамм=27 300 ккал в месяц за счет расщепления жиров
    500граммов белка х 4,1ккал/грамм= 2050 ккал в месяц за счет расщепления белков

    Примерно 10% энергии от этого числа ушло на само расщепление, поэтому умножим получившийся результат ...
    Категории
    Без категории
  5. От имени поколения.

    Цитата Сообщение от Алюша62
    Да, поколение Бари, которое после нас, считает, что надо есть как можно меньше, чтобы быстрее похудеть. А то, что организм в отместку устраивает плато, никто пока не думает. А если ещё и из мышц белок будет тянуть - совсем весело... Про 1200 ккал я уже наполучала по затылку, ты видела, наверное. Но мне не привыкать. У каждого своя жизнь.
    Я не могу выступать за все поколение, но считаю маразмом бегать за человеком, которому по словам Аманды "весы уже показали" с калорийностью, ...
    Категории
    Без категории
Рейтинг@Mail.ru