Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Кира

начало нового пути?

Оценить эту запись
7 Комментарии
Кира
20.01.2013 в 01:58 (2803 Просмотров)
Первый день дома.Что сразу "порадовало"3 кг мяса,которые ожидали меня в холодильнике.Причём свинины и причём крайне жирной.Вот такой подарок!Стиснув зубы приготовила часть и остальное убрала в морозилку неизвестно до каких времён. Дело в том,что мы такое не покупаем в принципе,а тут презент от мамы мужа..(ну она не в курсе моих перипетий).Я по натуре мясо люблю и уважаю,поэтому нюхала!пока жарила своим.Как назло,никто есть не захотел,все вдруг резко заявили,что тоже себя "блюдут"и на ужин такое есть не намерены!Я же сглотнув слюнки сегодня выпила стакан кефира(с паузами),затем стакан сока(без сахара),активию(медленно и печально)и под конец поняв,что без мяса меня разорвёт-2 чайные ложки агуши с мелко измельчённой в водичке полкартофелинкой-получилось что то вроде супчика.Теперь,самая основная проблема-это верно подобрать себе рацион.Сегодня 5 день после оп,сильно не разбежишься,а одним кефиром мой организм не доволен явно.Но страшновато экспериментировать!Хотелось бы советов от "бывалых"
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для rodinka
    Поздравляю с переправой! Жирным мясом корми семью
  2. Аватар для Муся я
    мясные детские пюрешечки должны спасти ситуацию. Только я их присаливала. На одном молочном и фруктовом действительно быстро хочется чего-то посерьезней. С блендерами, честно, мне лень было заморачиваться, поэтому поначалу детские пюре были, потом стала кушать всякие крем-супы, пюре картофельное с подливами от мяса, которое готовила для семьи, кашки несладкие типа гороховой. а в общем - поздравляю с новой жизнью! Желаю отличного постройнения!
  3. Аватар для Касанка
    Поздравляю с переправой.
    На молочном действительно грусновато.
    Осваивайте блендер, иначе можно "нахвататься" кусков.
  4. Аватар для Кира
    Всем привет!Спасибо за ваши отклики,они так поддерживают морально!
    Мяса им теперь без меня на неделю хватит..
    И картошки вареной на три дня.А раньше..я бы мигом всё это съела!
    Сегодня у меня получилось вот такое меню-
    утро-примерно 100 грамм кефира с двумя ложечками фрукт.дет.пюре
    день-100 граммов(уже растворенного) супчика из пакетика фирмы леовит
    вечер-1 пакетик сока без сахара яблочного
    сейчас пью воду-явно не удалось выпить норму.
    Легкость появилась..чудеса!Отдышки практически не было пока сегодня гуляли.Я даже у мужа спросила,не замечает ли он ничего,он подумав ответил,что замечает,что я не задыхаюсь,как прежде при ходьбе!
    Вес на утро-143,на момент оп-147,максимальный 150)
    Блендер есть!подумываю о превращении киви в пюрезавтра.А вот лично мой минус- при потере веса и нехватки витаминов сразу начинается фурункулёз,купила жидкие витамины,если увижу,что тенденция таки имеет место-буду уже пить.
  5. Аватар для Муся я
    витамины мне врач прописал сразу же, поэтому пью их практически с первого-второго дня после оп. Поэтому, наверное, волосы мои на месте пока. Так что не дожидайтесь чего-то, пейте витамины, питание ведь особенно поначалу скудное
  6. Аватар для rodinka
    Кира, у тебя же ЖШ, где то была тема про киви и инжир, мол, не нужно кушать шунтикам фрукты с мелкими семечками. Выясни, прежде чем в блендер кидать, на всякий случай.
  7. Аватар для Кира
    rodinka,я тоже помню про инжир,про киви нет..но я пока и не рискнула потому как не уверена..пока варю типо супчик, измельчу пожиже в блендере и будет мне обед))
Рейтинг@Mail.ru