Юлия08

С момента ОП прошло уже полгода.
Начальный вес 111.7 кг, спустя 6 месяцев 75.5 кг. Общий сброс 36.2 кг.
Начальный ИМТ 43.09, спустя 6 месяцев ИМТ 29.13 (ожирения уже нет)
Сброс за месяц – 3.9 кг. Общий сброс за 5 месяцев 36.2 кг.

Сброс по месяцам:
1 месяц - 11 кг
2 месяц – 6,5 кг
3 месяц – 4,5 кг
4 месяц - 5 кг
5 месяц - 5,3 кг
6 месяц – 3.9 кг
Что можно сказать о шестом месяце. Все по-прежнему. Порции не большие, но однозначно стали слегка увеличиваться. Никак не могу понять свой желудок. Бывают дни, что практически есть невозможно - и не хочется, и еда ложится, словно грузом на желудок. А бывают дни, когда даже мясо идет без проблем. И еще для меня странно то, что на работе кушается плохо. Если взять одну и ту же еду одинакового веса(100 грамм), то дома я могу съесть это кол-во еды без проблем, а на работе осилю максимум половину. Есть могу все. Ничего не застревает, в том понимании, что мне нужно бежать к БД. С БД так же больше не общалась (был единичный опыт на 4-том месяце). Иногда пища проходит не очень комфортно, но застреваниями это я назвать не могу. Один раз после еды забылась и хлебнула пару глотков воды – с полчаса стояла у раковины, но тут я сама виновата.
Со сладким не дружу до сих пор. Правда в этом месяце захотелось шоколада, так как последний раз я его ела в мае месяце. Купила, съела пару кубиков, и снова возникло чувство отвращения. Не могу объяснить, но очень не приятный вкус во рту после шоколада. В общем, пока я его не ем. Дальше как будет – не знаю.
Мучное, кроме небольшого кол-ва хлеба, не ем вообще. В основном питаюсь мясом, рыбой, овощами и фруктами. Жирное вызывает отвращение. Всегда хочется перехватить чего-то легкого. Питаюсь я в основном три раза в день, но если день рабочий (12-ти часовой), то получается 4-ре раза. Перекусов не бывает. Хотя, если есть 4-ре раза в день, то о каких перекусах может быть речь)) Порции максимально сейчас грамм до 120. Ну, может 130. Я не экспериментирую и не пытаюсь набить его до предела. Это если говорить о пюреобразной пище. Твердая, особенно мясо, так и остались грамм до 50-60.
В этом месяце вес практически всегда стоял. Для меня даже было удивительно, что к сегодняшнему дню отвес составил 3.9 кг. Сбрасывался вес всего неделю. Первый раз меня немного напрягло «стояние» килограмм. Первый раз задумалась, а вдруг это предел? Но потом вес пошел, и итоговое кол-во (почти 4 кг) меня больше чем устроило.
Кожа ведет себя не плохо. Я имею в виду все части тела, кроме груди. Она и до ОП была не фонтан, поэтому особых надежд не питаю. А вот живот, руки, внутренняя поверхность бедра – пока нормально. Но мне сбрасывать еще минимум 15 кг, а в идеале кг 20. Так, что провиснуть еще есть время.
Демпинга у меня нет и не было, чему я очень рада. С водой проблем нет. Выпиваю около 2-х литров в день. Витаминки пью, таблетки в помощь печени – тоже. В ближайшее время планирую сдать анализ крови на биохимию. Самочувствие отличное. Об ОП напоминает только небольшие порции, а больше ничего и не изменилось.
Есть у меня один вопрос. Даже не знаю – проблема это или нет. Но раз в месяц бывает так, что около 3-4 дней я хожу мало в туалет по маленькому. Пью много, а куда все девается – не знаю. Естественно в это время вес стоит, а иногда и плюсом, пока вся вода не уйдет. Я не скажу, что это меня беспокоит, но…пройти мимо не могу.