Juliashka

Сначала в цифрах:

Рост 160 см.
Вес на момент ОП 85 кг, сейчас 52 кг.

1 месяц - минус 14,7 кг
2 месяц - минус 6,2 кг
3 месяц - минус 3 кг
4 месяц - минус 3,4 кг
5 месяц - минус 2,5 кг
6 месяц – минус 1,7 кг
7 месяц – минус 1,5 кг

Общая потеря за 7 месяцев 33 кг

ИМТ 20.31. Норма. Постарайтесь сохранить этот вес на всю жизнь. Если ваш ИМТ равен 22, тогда это просто идеальный вес.

Обхват шеи - 39-33,5-32-31-31-30,5-30,5-30,5 (0 см)
Обхват груди - 111-104-101-98-97-96-92-90 (2 см)
Обхват под грудью - 92-89-84,5-80,5-79-77-76-75 (1 см)
Обхват талии - 107-87-77-72,5-70,5-68-66-64 (2 см)
Обхват живота - 116,5-106,5-96-92-89-86-81,5-81,5 (0 см)
Обхват бедер - 116-108-102-98-96-93,5-90-89 (1 см)
Обхват плеча - 36,5-34-31-29-29-27,5-27,5-25 (2,5 см)
Обхват предплечья - 27-25-24-23,5-23-22,5-22,5-22 (0,5 см)
Обхват запястья - 15,5-15,5-15-15-14,5-14,5-14-14 (0 см)
Обхват ляжки - 65-58,5-53-50,5-50-49-47,5-47 (0,5 см)
Обхват над коленом - 45,5-41,5-39-37,5-36-35,5-34,5-34,5 (0 см)
Обхват икр - 40-37,5-36,5-36-35,5-35,5-35-34 (1 см)
Обхват лодыжки - 23,5-22-21,5-21,5-21,5-21,5-21-21 (0 см)

Также поменялся размер пальцев, безымянного пальца – на момент ОП 17-й, сейчас 14,5 на рабочей руке

Общая потеря за седьмой месяц 10,5 см
С момента оп – 207 см

Размер одежды – 40-42

Если честно, мне уже хватит, худеть больше не хочу, т.к. выгляжу уже очень костляво, видимо из-за отсутствия мышц. Ребра видны уже не только спереди, на грудине и по бокам, но даже на спине, когда стою прямо. Лопатки торчат, ключицы и тазобедренные кости как у дистрофана))
Срочно требуется спорт! Абонемент уже куплен, жду только пока мои красивущие спорт причиндалы приедут с VS

Еда:

Твердая пища: Порции истинно твердой пищи 50-60 г, остальной 80-90 г, каши/пюре могу съесть больше всего до 110г. Средняя калорийность в день немного увеличилась из-за жуткой тяги к сладкому до 800-850 ккал. С водой проблем нет, набираю больше нормы. Есть могу все абсолютно, никакого дискомфорта. Ограничение только из-за демпингов (мало ем жирного, ограничиваю сладкое, не ем молочку и супы) и размера желудка)))
Появилась проблема со сладким – как только вес упал ниже 53 кг, появилась непреодолимая к нему тяга. Прям трясет и мозг отключается, пока не съем чего-нибудь сладкое. И такие «приступы» дважды в день. Ем, хватаю частенько демпинг, но контролировать это состояние не могу. Стараюсь контролировать только количество съеденного сладкого. 1-2 квадратиков шоколада или маленькой вафельки хватает, чтобы отпустило.
Пью спортивные витамины. Омез 1 капсула утром - изжога без него все еще мой ежедневный спутник, но стала замечать, что интенсивность потихонечку начала снижаться.

К БД больше не бегаю совсем.

Кожа: везде заметно подтянулась, плачевно только грудь и дрябловата кожа в самом низу живота. Руки подтянулись уже так хорошо, что без проблем могу носить одежду с полностью открытыми руками без рукавов.
Волосопада больше нет, отрастают новые кустишки волос по всей голове.
Настроение замечательное, предновогоднее!