Кира

Объемы не мерила,вес уходил не просто плохо,а очень плохо,но было понятно,что благодаря мне самой.Режим нарушался,ела что низя,расслабилась в общем.Пришлось опять пересмотреть рациончик и взять себя в руки
Отвес -3 кг(со скрыпом),вес сейчас 82,3(а колебался в плюс ого го как!)До цели чуток,но я передумала и решила худеть..ну ещё на 10 кг очень хочется!
Вылезли проблемки со здоровьем,я писала,пока до конца не решены,в процессе.Спорта нет,хожу пешком!Самочувствие в разы прекраснее,не хожу а летаю!
В этом месяце было много проблем с родными,периодично тянуло "закушать".
Спиртного не пью,отрываюсь на всяческих концертах морально и физически!))
Сделала рентген с контрастом,собираюсь к нашим докторам на консультацию..пусть посмотрят,как обстоят дела,меня напрягло что помимо ГЭРБ,там появилась какая то аксиональная грыжа,не хотелось бы с ней проблем...
Фотки добавила))