Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Frau Rita

Отчет. Один месяц после Слива

Оценить эту запись
Все привет! Немного затянула с отчетом, но мерки сняла 13 апреля, день в день.

Сначала сухие факты:
Вес до ОП 180 кг, через месяц после ОП 159 кг, минус 21 кг. Хуже всего вес уходил в 4 неделю - всего 1,7 кг.

По объемам сдувалась я неравномерно: в первую и третью неделю лучше, вторую и четвертую хуже.

Итак, объемы:
Мерки снимаются на свободное облегание, то есть сантиметр свободно лежит на теле, если натянуть:-) то можно сминусовать еще от 5 до 10 см, но так не интересно!
Первая цифра до ОП, вторая после, замеры в см

Грудь 153 / 140
Под грудью 125 / 115
Талия 132 / 120
Бедра (включая самую выступающую часть живота) 173 / 160
Объем живота (от талии к пупку, не втягивая 144 / 129
Бедро (самая широкая часть) 97 / 88
под коленом 57 / 54
Голень (самая широкая часть) 67 / 61
Щиколотка 33 / 28
Шея 44 / 41
Плечо 52 / 50
Предплечье (самая широкая часть) 51 / 47
Запястье 19 / 18


Часть вторая. Лирическая:0

Энергии много практически всегда. Живу на энергии сгорания жира:-)

Порции маленькие - твердая пища появилась на 4 неделе. Но она условно твердая паровые котлетки из индюшки или курицы. Могу съесть 10-15 гр, через пару часов еще 10-15 гр.

Сыр появился, средней твердости за день съедаю 10-15 гр.

Творог и творожный сыр - примерно 80 г творога в 2 приема. Творожный сыр, пробовала и с травами и обычный - порция не больше 20 г.

С углеводами не очень дружу. Когда почувствовала начало простуды в малиновый компот без сахара положила чайную ложку меда - допить не смогла - гадко и противно.

Пробовала замароженый йогурт - ничего, но больше не хочется.

Больше всего хочется фруктов - бананы застревают. Один укус - сытость надолго, но я их не люблю(((

Соки пью свежевыжатые, но сильно разбавленные водой негазированной - примерно 1 к 4-5ю Из соков были грушевый - не пошел, яблочный - вполне прижился, апельсиновый, сильно-сильно разбавляю водой и отлично идет. Пробовала свежую клубнику - 1 ягода за 1 прием. не всегда приживается. Голубику - 3-4 ягодки, нормально идет. Но я фанат фруктов, в принципе.
Компоты без сахара продолжаю варить.

Из молочного продолжается актимель натуральный, беру с собой в поездки.

Мясо и птица идут плохо, да и не хочется. Может отголоски того, что я 6 лет не ела мяса в глубокой юности)))

Зато тут накрыло, хочу сала!!! прожевала 6 гр, выплюнула. Теперь это мое средство от запоров))) наряду с яблочным соком и творожком


На 4 неделе - был первый визит к БД. Сама виновата. Съела не 1 клубнику, а 2. В итоге -покормила обеими БД.

Слетала в командировку в Новосиб - не знаю связано ли, но не следующее утро после возвращения - загноился 1 шовчик, но прошел за 1 день после левомеколя, и не могла есть целый день - визиты к БД были целый день - от воды, от актимеля. Я плюнула и пила воду, потому что другое не лезло. Самое паршивое, это, когда тебя тошнит в офисном туалете. Теперь я умею, это делать беззвучно, сорри за интимные подробности.

Позитивно, что я влезаю в старые и новые вещи))) Я влезла в прекрасные розовые джинсы. Да, я носила джинсы, с том числе с низкой талией, когда весила 180 кг, не собираюсь и впредь себе отказывать у удовольствии.

Отложила часть брюк и джинсов, которые спадают. Достала те, которые не застегивались.

Муж подарил чудные билеты на мою любимую Лану дель Рей, поедем в июне в Питер.

Осталась неделю до отпуска - мне дан приказ собрать все свои платья - и носить в отпуске, пока не вывалилась из них))))
Придется радовать глаза не только мужа :-)))
И да, понимаю, Rorri, что куда девать платья такого размера)))) я этому рада, что они становятся свободны, но по некоторым буду немного скучать)

Пойду укладывать чемодан - за следующие 7 дней, у меня 7 перелетов, а потом отпуск - йухууу!

Извините, за много текста ))

Да, ОЧЕНЬ рада, что сделала ОП!
Спасибо нашим ДОКТОРАМ огромное!

Всех хороших отвесов!
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Вера21
    Отличный результат,поздравляю)
  2. Аватар для rorri
    умничка)) как кожа? как муж? доволен?)))))

    по сравнению с тобой я плодожерка)

    пы сы а фото?))))
  3. Аватар для Frau Rita
    Вера, спасибо:-)
  4. Аватар для Frau Rita
    Rorri, кожу мажу сама, мажет муж, мнет и трет массажист:-)
    Я с 5 недели начала опять ходить на общим массаж. Массижист разницу тоже заметил :-)

    Муж всегда мой доволен:-) Все время говорит, что я молодею))) Говорит, что попа стала маленькая :-) 160 см см бедер ему мало:-) Жаль, что на пляж нельзя раздельный купальник - я терпеть не могу сплошные(((

    За кожу веду борьбу, иначе никак)))

    П.С. Фото муж не велит)))) я как послушная девочка слушаюсь)))
  5. Аватар для rorri
    ну нормально)) эгоист, а почему раздельный нельзя?
  6. Аватар для Frau Rita
    Я спрашивала еще в печатниках по поводу загара и моря.
    Лилия Николаевна сказала, что полгодика лучше швы на солнце не выставлять, чтобы не осталось следов.

    Мы оба - эгоисты))) Увидишь во всей красе на следующей встрече)))
  7. Аватар для СВЕТЛАНА 43
    Результативный отчётик по первому месяцу,молодец!Я тоже очень переживаю если нужно бежать к БД где нибудь в общественном месте,даже не представляю как скрывать буду это или научусь?
  8. Аватар для Solek
    Какая умничка! Отличный сброс! И питание. Не пойму никак куда вмещалось 180 кг, судя по объемам изначальным. У меня в 160 кг такие объемы были, кое где и поболее!)
  9. Аватар для Frau Rita
    Светлана, получится правда, не сразу
  10. Аватар для Frau Rita
    Solek, я крепко-сбитая девушка основные запасы у меня в животе и ногах спасибо, я буду стремиться дальше.
Рейтинг@Mail.ru