Все записи дневника

Пропустила отчёт за 8ой. месяц.
вкратце: порции твёрдого увеличились до 80-100 гр, овощи-хрукты - до 150.
за 8ой месяц ушло около 4.5 кг.
витамины пью для всего-всего, железиком балуюсь.
Жизнь какая-то уж дюже насыщенная стала. и фоткаться некогда. поэтому вот только новым цветом волос на полулысой голове могу поделиться.

сонная и в пижаме. но шо уж есть )

жду весны, тепла, ...

Салат с куриной грудкой
80 ккал на 100 г

Куриная грудка 300 г
Огурцы 2 штуки
Яйцо 3 штуки
Сыр 50 г
Сметана по вкусу

Время приготовления - 30 мин.

1 Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды до готовности. Остудите и нарежьте кубиками.

2 Яйца отварите вкрутую и мелко нарежьте. Сыр натрите на терке. Огурцы нарежьте кубиками.
...

Легкий салат
70 ккал на 100 г

Творог зерненый – 300 г
Крабовые палочки – 150 г
Яйцо вкрутую – 1 шт
Свежие помидоры – 1 шт
зелень – 100 г
йогурт - 2 ст л

Все порезать, заправить йогуртом.


Салат из пекинской капусты с курицей
90 ккал на 100 гр

Ингредиенты: ...

Ну вот пытаюсь выбраться из раздела ленивцев как 3 дня уже)) 300 - скакалка - 50 приседаний и разные нагрузки на руки с гантелями по 20 раз, а и пресс 50... тяжко не все нормы порой выполняю, мышцы ощущаю... прикиньте они у меня есть!!!
Вес утром порадовал 72,8... ми ми ми
Мой смеется такими усилиями платье свалиться, ну я же не буду раскрывать секрет что там корсет на мне пожно еще так на размер утянуть Так что работаю над руками точнее над крыльями и питание стараюсь как-то соблюдать... ...

Я хотела найти информацию о последствиях операции,продолжительности жизни пациента,какие осложнения могут быть с годами,риск для здоровья.Так как муж против и все эти доводы он мне предъявляет.Вы задавали своим врачам эти вопросы?Что имеет место быть?
В инете нет никакой инфы,хочется и енно вашего мнения