Все записи дневника

Сегодняшний вес - 95.3 кг, а значит - минус 4.8 кг за месяц и минус 54.7 кг с начала одного из самых успешных проектов в моей жизни.
Неделю назад на весах видела даже 94.3!!!
Рост 178 и поэтому я даже ненадолго выбиралась из "ожирения":)
Надеюсь, что скоро перемещусь за пределы 95 кг окончательно и забуду этот диагноз навсегда:)
Я счастлива, здорова и активна!
Это касается всех сфер жизни без исключения:)

всем удачи и побед:)

Как следует из заголовка - МОЕЙ ОПЕРАЦИИ ГОД!!!!!!!!!!!!!! Урааааааааа ))))

Я как всегда на (витаминах) позитиве )))

Итоги:

вес на сегодня 74-75 кг - т.е. минус 49-50 килограммов от начального ) я в восторге и до соплей довольна ))))

по порядку:

еда-
ем я в будние дни 5-6-7 раз в день ))) По ощущениям окружающих ем я постоянно ))))

рацион за год "устаканился" и стал стандартным:

Творог, не ...

Может глупый вопрос, но я так понимаю, что пост нам запрещен. Орешками, грибочками, фасолькой не доберем белок?

Добрый вечер! Пятый день после слива. Ещё в больнице. Самочувствие нормальное. Сегодня выпила 200 бульона за день (примерно). 200 воды и 100 шиповника.

У меня вопрос. Я часто читала, что кому-то не идёт вода в первое время. Что вы имеете в виду под словами "не идёт"?)))

Вот у меня вода проходит нормально, но после неё неприятный спазм.
Бульон намного легче заходит. Иногда без спазма вообще.
Назад жидкость никакая не просится.

Самочувствие нормальное, периодическая слабость по причине пониженного давления. Но это уже хорошо - давление перестало повышаться, до операции могло и до 150/100 дойти, сейчас в среднем 110/70. Прошли головные боли, рези в глазах, не ноют и не хрустят коленные суставы, почти перестал болеть позвоночник (который у меня, к слову, был ранее оперирован). То есть самочувствие субъективно лучше. Скинула 10 кг от предоперационного веса, сейчас 111 кг.
Месяц питание собирала, как конструктор - ...