tatia

Может мне сегодня удастся написать что то на форуме, потому как уже несколько дней он у меня некорректно работает((( и выкидывает постоянно..
Вес уже начинает стабилизироваться, ну насколько я понимаю( была б не против дойти до 75 для возможного отката). Ушло всего где то 0.5 кг, и я перешла в 70-е..


1 месяц - 15кг
2 месяц - 5 кг
3 месяц - 5 кг
4 месяц - 5 кг
5 месяц - 5 кг
6 месяц - 4 кг
7 месяц - 3.100кг
8 месяц - 3.200кг
9 месяц - 3.500кг
10 месяц - 3 кг
11 месяц - 2 кг
12 месяц - 2.500 кг
13 месяц - 1.500 кг
14 месяц - 1 кг
15 месяц - 0.5 кг

Хо-хо-хо ( как говорит Санта))). На весах в течении месяца видела и меньше, но на 19.12 был именно этот вес - 79.5 кг.. Эх мамочка моя, жаль ты не дожила этого видеть... твоя мечта чтоб я похудела...как бы ты была рада..Хотя иди знай..наверно как и муж уже была бы недовольна, что слишком похудела ))).
Очень мёрзну, ну вот до дрожи иногда.. дома хожу в 3(!!) парах шерстяно-мохеровых носках, в трёх кофточках( верхняя пуховая) .. Всё равно мёрзну((. Особенно пальцы рук и ног.
Все мне в один голос твердят , что я должна прекратить худеть. Надоело обьяснять , что я ничего специально для этого не делаю. Не считаю калории и не ограничиваю себя, не ем обезжиренные продукты. Но да, я почти не ем колбас\сосисок\пастраму ( от силы 1-2 раза в месяц).. А как я любила раньше наделать бутеров с хлебом-маслом-колбасой-сыром))))). Сейчас я ем тоже бутер с маслом, но только с сыром и на хлебе из муки грубого помола или чёрного с семечками( мням). Всё так же не ем сладкой и солёной выпечки из белой муки, шоколада и шоколадных конфет. Изредка делаю сушки( рецепт писала в израильской ветке) с сухофруктами и орехами из грубой муки. Ем каждый день семечковую халву. В этом месяце почему то потянуло на финики, и сушёные и свежемороженые "уговаривала " каждый день.
Ем всё тоже что и раньше- яйца творог, сыры белые и жёлтые, рыбу, мясо, делаю сама простейшую( как я раньше писала , готовить я не люблю))) пастраму-буженину из индюшки, её можно и в горячем и холодном виде есть( удобно на работу брать) и она совсем не сухая получается. Пытаюсь добавлять больше овощей в рацион, но пока не очень получается ..углеводов в чистом виде ем мало, в этом месяце пару раз пюре и чечевицу, ну и почти неделю ела запеченную пшённую кашу с тыквой( кроме меня такое у нас никто не ест))). Вот и все интимные подробности моего питания . Порции примерно как и в прошлом месяце.
Кожа сохнет. Ну и висит, всё что должно висеть)). В одежде всё прилично.. а в голом виде, вот вы знаете уже перестало меня пугать, наверно привыкаю к тому что есть.
Но до сих пор не могу привыкнуть к тому, что я уже не такая толстая. Помогала я на днях в местном магазине рукоделия выбрать пряжу на кофточку одной милой невысокой пышной женщине( кг под 100-110).. ну вот она говорит мне " я бы себе конечно хотела пальто связать, но куда мне с такими размерами вязаное пальто" , а я ей сразу возражаю : " да вы что, я вас намного полнее и вяжу себе всё - и пальто и кардиганы, почему бы и нет..".. Она на меня так странно скосилась с немым вопросом в выпученых глазах ))) и тут до меня дошло..)))))))))). Я ей сразу всё обьяснила и она поделилась, что тоже хотела сделать Слив, но ей из за проблем с желудком не разрешили..
Наконец то уменьшила обручальное кольцо с 19 на 12 размер, потому как уже и со среднего пальца начало спадать( и вообще как то неприлично на нём его носить). Ювелир в изумлении переспросил или оно было моим раньше))
Депресняк прошлого месяц почти сошёл на нет. Я сама себя успокоила и отвлекала как могла)). Ну а что делать, на психологов у меня пособия не хватит)))))))))) ( природная Раковая бережливость сработала))) ну и неубиваемый оптимизм))
В феврале у меня заканчивается пособие по безработице и я думаю , пытаюсь найти что лучше будет для меня в плане работы. Была на собеседовании у заведующего всеми клубами города, они меня берут, чтоб я вела кружки по вязанию для разных возрастов, сейчас готовят рекламки. Но это частичная занятость, так что я думаю ещё над несколькими идеями, очень хочется заниматься чем то , что ближе к моему любимому рукоделию. Посмотрим как будет дальше.
Вроде всё. специально не фоткалась, есть парочка новых фото в альбоме моих работ(загружала их раньше). Утепляю себя шерстяными вещами)).
Хочу всех поздравить с наступающим Новым Годом ! Желаю всем здоровья, душевного равновесия, исполнения желаний ! Любить себя, не быть к себе излишне строгими , сохранять бодрость духа и прощать себе и другим !

П.С. И умиротворения вам как у моей совушки))


(картинка увеличивается)