8,5 лет после ЛБЖ

Привет,форумчане!
Прошло 8,5 лет после операции ЛБЖ, 7 (или 6) лет после маммопластики. Сразу отвечаю : не жалею,не изменила бы тип вмешательства.
Проблемы психологические, в т.ч. с зависимостью от еды, ожиданием волшебных изменений решены с помощью психотерапии - ДБТ и правильного режима антидепрессантов ( велаксин).
На данный момент вес 75 (рост 175), последняя регулировка бандажа даже не помню когда. Больше 6 лет точно.
Питание - комфортное, еда любая. Но должна отметить,что пищевые предпочтения значительно (!) отличаются от прежних. Я вегетарианка, не употребляю хлеб,майонез,фастфуд,сладкие и газированные напитки, алкоголь. Рацион - зелень,рыба, молочные продукты. Много,много воды. Витамины + протеин перед тренировкой. Анализы в норме.

Спорт - он стал выходом. Обьясню - регулярные тренировки дают мне психологическое равновесие за счёт разрушения гормона стресса,ощущения преодоления и контроля над собственным телом. Эйфория после занятия - не выдумки. Получение результатов в зеркале также улучшают состояние. Я не гонюсь за весом и не живу у весов - мышцы весят больше,чем жир, поэтому цифра 75 кг,состоящих из мышц мне гораздо приятнее 63,достигнутых за счёт катаболизма. В итоге, из человека,который никогда не был в спортзале и ненавидел любую активность, я перешла в разряд регулярных посетителей тренажерки. 3 раза в неделю ЕМС, плавание в зависимости от сезона 1-2 раза в неделю. В период стрессов хожу в зал ежедневно,тренируя разные группы мышц в каждом посещении.

Личная жизнь - замужем, за пределами России. Детей не планирую,но это не связано с операциями.

Выводы - без каких-либо сомнений повторила бы свой выбор - ЛБЖ. Качество жизни - улучшилось значительно. Приложенные усилия - окупились сторицей.
П.С. Волшебной таблетки, феи с топором не бывает - операция не решит проблемы в голове. Комплексный подход из хирургии + психиатрии неизбежен. Чем раньше начнете походы к мозговеду,тем лучше будет результат.
Все мир. Если есть вопросы - пишите.