Ксюша

Всем привет !
У меня все хорошо ! Вес 76 кг , а это минус 3 кг за месяц . С оп минус 26,6 кг ! Супер, я счастлива
Немного обо всем
Отдыхали в Турции , не ограничивала себя особо( переживала) , итог минус 2 кг , все таки движение ( танцы , плавание ) !!!
Питание : порции немного увеличились(Турция) , но не критично . День попила кефир и все вернулось на круги своя .
Опять начался жор перед месячными ( да просят меня мужчины нашего форума )
Кушаю не разнообразно , выбрала для себя более менее проходимые продукты , их и кушаю . Мясо только курица и то например одно крылышко , свинина , говядина вообще застревают , но я к мясу равнодушна . Стало пробивать на кексики- печеньки , если и ем , то примерно 20-30 гр , до 12 часов . Арбуз - застревает , очень это удивило , все же волокнистый он .
Кожа :
Тело :даже не ожидала - подтягивается !!!
Лицо : косметология рулит )))
Витамины : пью спортивные, пропила перфектил - ну как то , ни как ...
Волосы : лезут , но как то не постоянно , от чего это зависит не пойму . Маска раз в неделю , все остальное не делаю , не помогает , думаю должно время пройти. Биотин так и не заказала , исправлюсь )))
Вот вреде и все новости ))) Фотку добавлю новую ))) Только платье на фото огромное )))
Всем удачи и успехов !!!!