Все записи дневника

Ну вот сегодня чувствуется,что не просто так на животе остались дырки,ела сегодня мало,по сравнению с предыдущими днями:например на обед котлетка куриная 35 гр-чуть больше половины съела,45гр вар.свеклы-больше половины осталось,позже добавила к этой свекле холодец 70гр-его по-моему съела весь,свеклу снова не доела,но белок же важнее...,200мл белкового порошка с пахтой,потом был салат креветки+фета+манго все 120гр-больше половины осталось.
Теперь положила ж...на диван и собираюсь осилить еще ...

Первого января,на улицах было поразительно мало автотранспорта-как будто праздновали Новый Год.
Я решил развеяться на велосипеде в Лосином острове.Но после оттепели состояние дорожки было неважным,и,возвращаться обратно решил через город,сделав небольшой крюк.Накатал 34 км.
Получилось вот что:





...

Давно ничего не писала, но читаю сайт регулярно. Радуюсь за тех у кого есть успех. Что про меня?

Скоро будет год переделке бандажа в СЛИВ. Что имеем?

Худела я только первые два месяца. Общая потеря от 8 до 10 кг. 2 кг болтаются весь год туда- сюда. Справедливости ради надо отметить что и этот отсчет начинается со Слива, который я делала в небольшом весе. Если считать с момента установки бандажа, то результат конечно более серьезный ( порядка 25кг).

Немного ...

Сбила себе график, опять((((
опять сплю по 3-4 часа два раза в сутки
вот проснулась в час ночи, теперь сижу кукую
пойду заваривать чашку кофе, искать еду в холодильнике и попытаюсь отлипнуть от интернет шопинга

а все Юляшка виноватая, я решила на айхербике взять кремик на сдачу ( буду тащить омегу три пачками) ну и нашла ску10 и гилауронкой, дай думаю цены сравню
потом вспомнила про ее посты, залезла, точно .. стоит прикупить японцы подешевле будут, а ...

Загрузила фото
после ОП Слив 8,5 мес
результат -43 кг