история О.....

.. До операции чуть больше месяца.. Еще один шаг на встречу "прекрасному стройному телу") - купила карту в фитнес-клуб с бассейном... снова буду начинать плавать и ходить на акву...
Собрала все что узнала для повышения упругости кожи:
1. Массаж (любой)
2. Обертывания
3. Любые водные процедуры, в том числе контрастный душ, жесткая мочалка дляпроблемных мест. НО, после бассейна купаться только в теплой воде - иначе кожа скажет "ФИ"..Скрабирование - пиллинг (в любой гель для душа можно добавить сахар или кофе)... Очень хорош для кожи и разбивании жиров))) подводный массаж, но только это не просто ванна со струями воды, а целая процедура, когда специально обученная тетенька водит в определенном порядке по телу струей под сильным напором
4.Иглотерапия
5.Вода - 2 литра/день (все знают)
6.Белок (лучше изолят)
7.не забывать про орехи и жирную рыбу.. вот тут конечно как повезет)
8. Принимать не менее полугода Глюкозамин,
Хондроитин и МСМ + витамин С
9. Физические нагрузки (только физические нагрузки не решат проблему обвисания (упругости) кожи)
10.Салонные процедуры: липомассаж, липостимуляция, мезотерапия, лифтинг, ударно-волновая терапия и др - все что может посоветовать косметолог...+гиалуроновая кислота (во внутрь дермы)
11. Крема различные. Известный факт что любые крема ( дорогие или нет) дают максимально до 10% результата. Все остальное это совокупность того что написано выше..