Solek

привет. скажу сразу по поводу морщин, расслабься , пройдут, после пятого месяца у меня тоже было немного проблематично с кожей, так как подтянуться она еще не успевает, а похудеть похудела, вот и кажется что марщинки повылазили, когда сойдет еще кило 20 вот тогда и кожа натянется)))) а это не загорами. у тебя стабильно вес падает по пять кило в месяц, и только нынче три кило потерял. это очень даже не плохо. говорит о стабильности . контроль для питания никогда не помешает, но и не надо ограничивать себя в еде. думаю, что 1500 кал многовато. если это постоянно. количество еды меня радует))) мне бы так. может нужно немного спорта добавить? лето на носу))) покрайне мере можно хорошо подкорректировать фигуру! удачи тебе. у тебя очень хороший результат!

Ну 33 кг за пять месяцев это очень хорошо. Кстати, не факт, что за шестой и седьмой потеря веса не увеличится! Рано переживаешь и расстраиваешься.
Ирина права, калорийность 1500 хороша для поддержания результата, а для похудения многовата. Убери 300 ккал хотя бы.

У тебя действительно отличный результат! А месяц у многих был не самый лучший. Я тому яркий пример. У тебя реально все отлично. Ты молодец! Не грусти

очень радует твой отчет, все мы после ОП мечтаем о быстрых результатах, но тише едешь - дальше будешь) Так держать, 3-5 кг в месяц - это самая безопасная для здоровья потеря веса

Солек, всё нормально! ну не всегда вес падает стабильно, иногда скачет, так что следующий месяц может быть сбросится больше. У меня тоже морщинки проявились, но в основном на шее и верхние веки как бы опустились. так я отшучиваюсь, что в связи с похудением тренирую томный взгляд )))). Многие говорят, что к году часть складочек выравнивается, поживём -увидим. И вообще сейчас лучше думать о самом процессе похудания, о том что правильное скушать, а не о морщинках, всё равно мало что можно на данном этапе изменить. Вообщем продолжай в том же духе!! Я свой полугодовой отчёт завтра буду писать...

привет. скажу сразу по поводу морщин, расслабься , пройдут, после пятого месяца у меня тоже было немного проблематично с кожей, так как подтянуться она еще не успевает, а похудеть похудела, вот и кажется что марщинки повылазили, когда сойдет еще кило 20 вот тогда и кожа натянется)))) а это не загорами. у тебя стабильно вес падает по пять кило в месяц, и только нынче три кило потерял. это очень даже не плохо. говорит о стабильности . контроль для питания никогда не помешает, но и не надо ограничивать себя в еде. думаю, что 1500 кал многовато. если это постоянно. количество еды меня радует))) мне бы так. может нужно немного спорта добавить? лето на носу))) покрайне мере можно хорошо подкорректировать фигуру! удачи тебе. у тебя очень хороший результат!
Запись от dia размещена Сегодня в 10:40

Привет Иришка!Твои коменты в меня всегда, превсегда вселяют порцию оптимизма!
Правда вот закрадывается подлая мыслишка-что следующие 20 кг мне придется ооочень долго скидывать с такими темпами то...
Ну посмотрим что мне уготовано_)
Да, думаю, что 1500 ккал -многовато. Буду снижать обязательно
Спасибо тебе! Кстати посмотрела твои последние фотки - прям восторг какой то! Ты такая умничка и молодечик!!! Красавица! Худышка! Обворожительная просто!)

Ну 33 кг за пять месяцев это очень хорошо. Кстати, не факт, что за шестой и седьмой потеря веса не увеличится! Рано переживаешь и расстраиваешься.
Ирина права, калорийность 1500 хороша для поддержания результата, а для похудения многовата. Убери 300 ккал хотя бы.
Запись от rodinka размещена Сегодня в 11:18

Ага, родинка! Я прям сплю и вижу что в 6 месяц - бац!! И минус 8 кг за месяц!)))
Буду убирать лишние калории, обязательно! Спасибо за участие!)

У тебя действительно отличный результат! А месяц у многих был не самый лучший. Я тому яркий пример. У тебя реально все отлично. Ты молодец! Не грусти
Запись от ula размещена Сегодня в 11:20

Месяц, наверное, и правда какой то не такой! Смотрю у многих что то сброс идет тяжеловато.
Есть -не грустить! Спасибо!

очень радует твой отчет, все мы после ОП мечтаем о быстрых результатах, но тише едешь - дальше будешь) Так держать, 3-5 кг в месяц - это самая безопасная для здоровья потеря веса
Запись от Мариса размещена Сегодня в 13:08

Спасибо! Хочу еще годик по 5 кило в месяц сбрасывать!))))

Солек, всё нормально! ну не всегда вес падает стабильно, иногда скачет, так что следующий месяц может быть сбросится больше. У меня тоже морщинки проявились, но в основном на шее и верхние веки как бы опустились. так я отшучиваюсь, что в связи с похудением тренирую томный взгляд )))). Многие говорят, что к году часть складочек выравнивается, поживём -увидим. И вообще сейчас лучше думать о самом процессе похудания, о том что правильное скушать, а не о морщинках, всё равно мало что можно на данном этапе изменить. Вообщем продолжай в том же духе!! Я свой полугодовой отчёт завтра буду писать...
Запись от tatia размещена Сегодня в 13:53

Спасибо Танюша! Рассмешила насчет томного взгляда!))))
Жду твой полугодовой! Очень внимательно всегда читаю!
Спасибо тебе!

Не нада"бац")))!Пущщай и понемножку,тихим сапом,но к цели.При "бац"не то что морщинки вылезают,а еще и взгляд"враги сожгли родную хату"))),усталый,изможденный...

Солек))
Сброс идёт-нет плато,это самое лучшее))
А -33 это очень хороший результат за 5 месяцев!)
У тебя всё получится)

Не нада"бац")))!Пущщай и понемножку,тихим сапом,но к цели.При "бац"не то что морщинки вылезают,а еще и взгляд"враги сожгли родную хату"))),усталый,изможденный...
Запись от ionna69@bk.ru размещена Сегодня в 00:00

Ржу -не могу!))))) - про взгляд...
Просто мечталось, что к концу мая месяца я буду весить 100 кг))) (представляю реакцию на мою мечту худышек или кто начал со 100 кг-))
Думалось, что с такого огромного веса как у меня был в начале - уходить все будет гораздо интенсивнее.
Но тут, действительно - главное чтоб был стабильный минус, а не плато, или не дай Бог +

Солек))
Сброс идёт-нет плато,это самое лучшее))
А -33 это очень хороший результат за 5 месяцев!)
У тебя всё получится)
Запись от Кира размещена Сегодня в 00:48

Спасибо! Это правда хорошо что сброс идет. Правда я в этом месяце и в плюсе побывала, поскольку было на весах и 125, но к отчетной дате ушла в плюс на два кило... Но что то вот отекаю сильно последнее время,посмотрим что даст следующий месяц!)

что-то я не поняла... перечитать что ли.... у меня ничего нигде не натянулось после минус 20 кило!!!! может не там смотрю????

ааа или это с морды лица должно уйти 20 кило! ??запуталась окончательно! не могу найти натянутое место! хоть убей!

что-то я не поняла... перечитать что ли.... у меня ничего нигде не натянулось после минус 20 кило!!!! может не там смотрю????

ааа или это с морды лица должно уйти 20 кило! ??запуталась окончательно! не могу найти натянутое место! хоть убей!
Запись от Лея размещена Сегодня в 18:31

)))))))))))))))))))))))))) ЛОЛ!!!! У меня натягивается тока морда по утрам, как у китайской девочки - после вечера с соленостями!