Юлия08

Прошло 10 месяцев. Об операции напоминают только еле заметные шрамы.
Начальный вес 111.7 кг, спустя 10 месяцев 63.2 кг. Общий сброс 48.5 кг.
Начальный ИМТ 43.09, спустя 10 месяцев ИМТ 24.38 Ваш ИМТ находится в области верхней границы нормы - все это очень условно.
Сброс по месяцам:
1 месяц - 11 кг
2 месяц – 6.5 кг
3 месяц – 4.5 кг
4 месяц - 5 кг
5 месяц – 5.3 кг
6 месяц – 3.9 кг
7 месяц - 3 кг
8 месяц – 3.1 кг
9 месяц – 4.2 кг.
10 месяц - 2 кг

Писать особо нечего. За 10-тый месяц ушло 2 кг. И то с бооольшим трудом. В этом месяце я "грешила". Знаю свои ошибки и сейчас работаю над этим. Было в этом месяце и спиртное(застолье 1 раз). И снова поняла, что зря. После этого плюс 1.5 кг, которые сбрасывала две последующие недели. В сбросе веса алкоголь мне точно не помощник.
Еда. Порции не маленькие, но и не большие. Каждый прием пищи не взвешиваю, но как только мне начинает казаться, что лезет уже больше, сразу к весам. Они показывают 150-160 грамм твердой и пюреобразной пищи. Перед КД нападал трехдневный жор. А в целом ничего не изменилось.
Питье. Коротко - пью все и много.
Волосы. Вроде лезть перестали, но пока по прежнему боюсь что-то с ними делать. Уж очень они слабые. Поэтому пока без стрижки(только ровняюсь) и без покраски.
Кожа. вроде все ок(кроме груди) Но что-то живот мне перестает нравится. Не знаю, может подтянется, а может и нет. К лету буду делать выводы и думать о пластике.
Витамины в этом месяце слегка забросила. Забываю, но стараюсь с этим бороться!!))Анализы планирую сдать в декабре.
В принципе, это все, что я хотела написать. ушло в этом месяце всего два кг. Понимаю, что с моим весом больших "потерь" уже ждать не стоит, но это всего лишь цифры. На самом деле у меня еще оч. и оч. много жира(( На фото будет видно. Выставляю всего 1 фото (для друзей). Строго не судите. Сделано сегодня после работы. Нормальные фотки будут ближе к НГ, как и обещала.
Родные и друзья говорят, что на фото я толще, чем в жизни, но что-то мне слабо вериться...((
В след. месяце хотелось бы еще 2 кг сбросить. Реально, но только в том случае если перестану "грешить", а я перестану))
Чуть не забыла. 10 декабря моя мама тоже планирует делать ЖШ. Операция будет в Самаре открытым способом. ЖШ будет совмещена с удалением грыжи в брюшной полости.
Всем удачи!!