Дорогу осилит идущий

Начну даже не с дня ОП а немного пораньше. За месяц до даты ОП меня посадили на белковую диету и велели назначить встречу с анестезиологом. На этой встрече я заполнила огромнючую анкету, сдала кровь и получила инструкции: за сутки до ОП можно только чай, кофе, воду, кефир и бульон. За 8 часов до ОП не есть. С 24 до 4 утра можно только воду. И в день ОП к 8 утра быть в больнице и не забыть привести с собой моральную поддержку.
В день ОП приехала с сестрами как и было велено к 8-00, оформила бумажки и села в холле ждать пока позовут. Минут через 40 вышла медсестра и забрала меня мерить температуру, давление, сахар и т.д. потом на меня одели браслетики с данными обо мне и лекарствах, на которые у меня аллергия и вернули обратно в холл ждать уже непосредственно ОП.
Когда оформляли бумажки мне присвоили персональный номер, а у сестры взяли № телефона, так ей потом все время отправляли СМС о том что со мной происходит.
Выходит медсестра, приглашает меня в предоперационную. Подвели к кровати/каталке, выдали пакеты для одежды и обуви, комплект из бахил, рубашки и шапочки. Переоделась, легла. Пришел анестезиолог поставил капельницу, сказал как прокапает так поедем. Ну мы и поехали... последнее что помню как перебралась на стол, дальше смутно что лежу в постоперационной а вокруг люди бегают.
Относительно в себя пришла в палате. Первые впечатления: холодно; живот болит как будто я с физ. нагрузкой вчера переусердствовала.
Все время ставят капельницы, поэтому ни есть ни пить не хочется.
На след. день уже встала, вымылась отскайпилась домой и пошла по коридору бродить.
Спать очень неудобно, не на живот, не на бок не повернешься, а спина от долгого лежания просто отваливается.
29 утром выдали мне чай сладкий. Еле пол стакана осилила. А мне говорят если за сегодня хотя бы 0,5 литра не выпьешь домой не поедешь. В общем с горем пополам осилила и вечером поехала домой.
Дома со сном тоже как то не сложилось, проснулась ночью от ощущения что задыхаюсь. И потом днем тоже так было. Не хватает воздуха, стоишь и не можешь надышаться. И так несколько дней. Врач сказала это от того что живот воздухом накачивали и он теперь выходит, со временем пройдет. И правда через несколько дней прошло, но сначала перепугалась я знатно.
Теперь про диету, спорт и витамины: при выписке из больницы получила диету на первую неделю. Через неделю визит к диетологу и диета еще на 2 недели + витамины + разрешение на бассейн и долгие, качественные прогулки. Через 2 недели опять визит к диетологу - меню на следующие 3 недели и рекомендация увеличить занятия спортом с 2 до 3 раз в неделю.
Результаты:
-12 кг.
витамины принимаю.
спортом занимаюсь (как правило раз в неделю бассейн и 2 раза несколько км. по пляжу)
Усталости или упадка не чувствую, но и какой то бешенной энергии тоже нет
штаны болтаются.
дружба с БД 1 раз, думаю что из-за жирности соуса.

Не знаю стоит ли подробно давать перечень витаминов и диету, так что пишите в комментах, если кому будет интересно я сделаю отдельную запись