Все записи дневника

Сделала для себя открытие. Оказывается можно вычислить по ингредиентам калораж (а также кол=ва белки, жиры и углеводы) любого блюда, которое мы готовим самостоятельно.
http://www.3dorowo.ru/food/product/z20_0.phtml?row=7
Есть много и других, подобных калькуляторов, но лучше я пока не нашла, если кто знает, подскажите.
Вот мой суп из морепродуктов, 3 порции по 175г.
Рецепт: вода-400г, чищенные креветки 69г.; рыба Кета-130г; лук 40 грамм; осьминог 38 грамм, сухих морских ...

Изображения

• суп из морепродуктов.jpg (38.0 Кб, Просмотров: 342)
• морепродукты и тофу.jpg (17.9 Кб, Просмотров: 163)
• IMG_1146.JPG (36.0 Кб, Просмотров: 175)

3 шва из четырех зажили полностью. Один еще мокнет (расположен под грудью, не место порта). Позавчера появился белый налет, наверное гной. Начала обрабатывать перекисью водорода. А сегодня еще и йодом прижгла. Можно так или нет не знаю. Подскажите пожалуйста.

Девочки, на правах рекламы. Может еще кто пользуется СП? Очень бюджетно покупать там, в двое или трое дешевле магазинов.
Посмотрите какая недорогая закупочка.
http://sptovarov.ru/modnyi-i-dostupn...n-t139049.html
на лето простенько и недорого, самое то

Решила ваять отчет сегодня, т.к. 30-го числа в феврале нет и чистота эксперимента сбита))
На сегодня вес 76.2кг, сброс за 9-й месяц 2,2кг. Не плохо! Но что хотелось бы сказать на 9-м месяце, ОП работает только если себя ограничивать, всё лавочка закрылась и теперь только здоровое питание дает отвесы, первые 3 недели месяца чудила с едой как могла, соответственно на весах не было минуса, а даже был плюс, поэтому на четвертой неделе взяла себя в руки и начала считать калории и пить белок, отвес ...

Неделя рая. Ура простой крестьянской еде! Самые большие усилия по гармоничному асамбляжу компонентов в утятнице :-) Дальше работает деревенская печка.



Заяц тушеный с разностями.

Берем седло и задние мощные лапы ...