Очень долгая дорога К Себе!

у меня за первый месяца ушло около 10 кг, так что нормально главное вес уходит, назад пути нет только худеть!

Я тоже, так Иринка думаю)))Правда хотелось сразу уххх каких результатов)))А он так тихонечко ползёт гад:))))

Тише едем, крепче будем!) удачи и терпения! А результат отличный, наслождения вам от похудания, здоровья и красивого отражения в зеркале!))))

Мои КД тоже подзадержались.Но это ничего страшного, небольшой сдвиг из-за ОП.

Багира, я тоже переживала что вес стоит и хочется сразу больших отвесов, но потом успокоилась - потихоньку уходит, а если и стоит то уходят объемы. Вы замерялись перед оп? Если нет то обязательно сделайте. Когда вес стоит а уходят см то это очень греет душу и успокаивает. Желаю дальнейших отвесиков и хороших результатов.

Рада за Вас! Но откуда Вы взяли такую информацию по куриному бульону?! Что-то мне сомнительно, что в 100 г может быть 10-13 г белка. В куриной грудке-то на 100 г около 20 г белка, а в бульоне, думаю, что от силы грамм 5 будет. Проверьте лучше, чтоб из-за неверных расчетов не столкнуться с недобором белка.

Главное, что самочувствие отличное и вес уходит!)
По куриному бульону у меня тоже больше сомнения, но я бы на этом этапе по поводу белка не парилась (я и сейчас не парюсь, хотя надо бы).

Sss Спасибо огромное)))Главное ,что уходит))))

Людмилия ох уже на 4 дня задержались...для меня- это ново:)))

А.И Ой каждый день хочу измериться..всё руки не дошли...завтра ровно месяц с оп...Обязательно сделаю замеры....Спасибо огромное за поддержку!

Мадлен Ой спасибо...это я ошиблась в записи..в кружке 300 мл 10-13 гм белка)))сейчас исправлю:))))И спасибо огромное за пожелания!!!!

Yolik спасибочки огромное))Насчёт бульона сейчас исправлю))на кружку 300 мл=10-13 гм белка)))