Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Писать особо нечего. Кроме того, что в период празднования дня рожденья (3 дня подряд, разные гости, каждый раз новая поляна) прилипло ко мне аж 3 кг. Вес на понедельник 65. К среде полтора килограммчика скинуто. Итого вешу 63.5 кг. Дойду дня через три до своих любимых 62. Зуб даю.
Писать про еду, дневники питания, взвешивание себя и продуктов, воду и прочую повседневность сегодня не буду. Здесь ничего не меняется: взвешиваю, записываю, бдю, пью, разделяю, ограничиваю, готовлю, люблю рассуждать про метаболизм, калорийность , белок из еды и длинные углеводы, протеины не пью, витамины наоборот…
Расскажу о новых впечатлениях.
Перво-наперво я катаюсь на велосипеде. Мне его подарила на день рожденье дочка. Каталась я в последний раз лет сорок пять назад. Но, как я понимаю, если ты однажды в жизни научился этой премудрости, разучиться не получится. Другое дело, что в весе 120 кг. пробовать даже не хотелось из опаски сломать не только технику, но и хрупкие детали своего неуклюжего организма. В весе 62 (это было еще до праздничных шашлыков и тортов) я просто села и поехала. Ощущение фантастическое! Катаюсь теперь каждый вечер. Наверное, скоро мне надоест. Но я буду очень стараться, чтобы велик не постигла участь беговой дорожки, которая все-таки опять перекочевала из разряда тренажеров в разряд мебели (вешалки).
Второе - я не устаю радоваться результату фейслифтинга. После двух месяцев с ОП лицо, как мне кажется, встало на место, и я вижу окончательный результат работы пластического хирурга. Он (результат) меня радует. Не на долго помещу в альбом фотки с днюхи (на работе, на даче и на велике). Там все видно. Мне, между прочим, исполнилось 52…
Несмотря на отличный результат работы пластических хирургов, пока никаких других улучшений тельца я не планирую. Люблю цитировать Маечку: «все, кроме лица, можно спрятать в трусы» (хотя рукокрылья туда не прячутся). Но нет, пока я пасс. На очереди только операция по венам на ногах. Но это не эстетическая, а сугубо медицинская необходимость, о которой мне говорили врачи не раз. Собираюсь сделать это по осени.
И еще два слова про вес, удержание и набор.
Как часто я читаю, что если вы долго держитесь правильного питания (есть варианты: 40 дней, два месяца, два года…), ваш организм перестраивается на новые рельсы, перестает хотеть сожрать плохое, начинает любить хорошее и не толстеет от малейшего пережора. Может, с кем-то так и происходит. Но не со мной. Я вижу прибавку на весах на следующий день отступления от дисциплинированной жизни. Мой организм не дает мне и денька на расслабление. Я не знаю, хорошо это или плохо. Но со мной именно так. А это значит, что после полутора лет с бариатрической ОП мне ничего другого не остается, как жить в рамках жесткой пищевой дисциплины. Делать это все сложнее и сложнее, т.к. влезает в желудок много. Я с грустной улыбкой читаю отчеты новичков, которые пишут, что наконец-то освободились от пищевой зависимости. Ребята, мы все проходили этот волшебный период. Кто-то использовал это золотое время (в среднем год после ОП), чтобы помочь организму сбрасывать больше, кто-то пускал дело на самотек и тогда результат зависел от везения. Но только к полутора годам почти у всех СЛИВов (и я не исключение) желудок пропускает много (меньше, конечно, чем до ОП, но достаточно, чтобы вновь начать набирать вес). Пишу это не для того, чтобы напугать или разубедить кого-то делать эту ОП (я ее обожаю, без нее мне было бы совсем плохо). Но мы все должны четко знать: не только СЛИВ, но и шунтирующие ОП – это только помощник, но не волшебник. Не будем работать сами, удержать вес не получится.
Написала и поймала себя на том, что повторяю эти слова, как мантру, уже в который раз. Все так. Я не вас уговариваю, а себя. Мне так важно не поправится!!! Потому что в новом весе и облике мне так хорошо!
P.S. А еще мне дочка сказала, что если я наберу вес, моя новая морда треснет…