Скоро,скоро,скоро.....10 дней до оп!
17.03.2014 в 15:21 (2277 Просмотров)
Все, здравствуйте!
Давно не писала дневник, была занята, но чувствую ответственность перед всеми кто это делает,делится своими дневниками и информацией.
Ну что:
Вес : -10 кг
Кожа: все покраснения прошли, щелушится, и о чудо не чешится.
Сахар: 7-8
Демпинг: бывает)))
Самочувствие: ок! Хотелось бы написать отлично, но пока просто : хорошо!
Ем очень мало, не большой перебор даже 10 г , и БД, это не значит что бегом, могу пройти туда не замеченной. Проблема во мне, стараюсь съесть по больше, тк не могу себе позволить на работе обедать каждые 2-3 ч , и перебор в порции дает знать сразу .Самое сложное для меня найти , то что моему желудку по нраву))
Сильно изменились гастрономические привычки, почти все что любила покушать раньше, вызывает рвоту. Я в поисках!)
Чувство голода зависит от того что я поела, если что то с углеводами то ::::: хочу кушать , особенно если на ночь.
Очень хорошо мой желудок принимает гранатовый сок, и вообще йогурт жидкий гранатовый вкусно.Но если выпила на ночь, то среди ночи хочу кушать.
Я много работаю, много перемещаюсь, спорт не получается, но даже если бы и было время для него, думаю сил бы не было.Слаботь все таки присутствует.
Могу только сказать :что очень себе нравлюсь в зеркало,моя кожа стала как у всех: без раздрожений, те кг которые я не могла сбросить своими силами , я сбросила!) Ура!)