Иннчик

Я ведь "дотошная" (там где не надо ага..) и люблю всё и вся записывать...
Кстати дневник "от руки" что и когда ем-веду уже с 2008 года,конечно периодически ленюсь,но так же периодически к этому возвращаюсь)))
Так вот (кстати это запись чисто девачковая,думаю мальчикам будет не интересно) речь пойдёт о КД.
Наблюдения веду уже полгода.
Две недели до КД "нападает" дикий жор,ем всё что не "приколочено"...и не смотря на это-постоянное чувство голода и постоянно хочется солёного.Если судить по программке в телефоне именно в эти дни у меня овуляция и именно в эти дни идёт большой набор веса.Продолжается этот "праздник" желудка где-то дней пять.
Потом идёт затишье...три дня до КД хочется сладкого,аж до жути...Два дня до КД голода как такового нет,но порции большие до ужаса и даже чувства нет что у меня отрезанный желудок,то есть никакого дискомфорта при употреблении большого объёма пищи-как в прорву ей Богу,нужно реально заставить отодвинуть тарелку и "бежать" с кухни....
Один день до КД-вообще нет голода,всё что не поем-пресное и безвкусное.Ем потому что надо...
Всё время пока у меня КД (5 дней) могу "прожить" на одном кофе (что ни есть гут) поэтому периодически что-то "закидываю" в желудок,естественно калорий там по минимуму...и за эти 5 дней идёт офигительный сброс веса (что безмерно радует).Кстати на сладкое во время КД вообще не "тянет"))
Но КД заканчиваются,следующая неделя+2/3 дня (в плане питания) проходит боле менее "тихо",но потихоньку всё начинается по новой....
Вот уже полгода "топчусь" на одном месте.Каждый месяц даю себе обещания,что после КД буду держать себя "в руках" дабы закрепить скинутые килограммы,но каждый раз срываюсь)))
-----
Завтра очередная дата отчёта-10 месяцев со дня ОП Слив....но отчёта не будет,так как отчитываться не о чём)))