Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Вперёд к стройной жизни!

Как заставить себя есть медленно?

Оценить эту запись
14 Комментарии
Verzweifelte
21.08.2014 в 15:37 (2855 Просмотров)
Ветераны, кому эта проблема знакома, поделитесь секретиками, как себя заставить/уговорить/перехитрить есть медленно? А то я напихиваюсь за 2 секунды и потом страдаю. Дома ещё куда ни шло, а вот на работе...
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Foxy
    никак... тоже поймала себя на мысли что начинаю закидывать...(
  2. Аватар для Чижик
    Эт точно! Никаааааааак)))))
    А че разочаровавшаяся то?)))) В чем или в ком?
  3. Аватар для Yolik
    Никак. Так и закидываю всё как в топку.
  4. Аватар для Verzweifelte
    Чижик, скорее - отчаявшаяся ... сама похудеть
  5. Аватар для Чижик
    Ах да, пардон туплю, у этого ж слова два перевода)
    Дык меняй! Название! Ты уже не отчаявшаяся, поверь!)
  6. Аватар для Verzweifelte
    Чижик, поменяю, на 100... ;-))))
    Психологически малый срок у меня ещё, месяца не прошло, пока не верю своему возможному счастью.
  7. Аватар для Фроська
    знакома. закидываюсь только в путь. помогает считать жевательные движения. не глотать раньше 30ого. ну и не есть за компом и теликом.
  8. Аватар для Verzweifelte
    Фроська, до 30-ти, говоришь, надо попробовать.. только вот я ж ещё пюре ем...
  9. Аватар для Foxy
    Если пюре, то глотать и не париться@
  10. Аватар для Фроська
    я и пюре жевала )
  11. Аватар для Foxy
    Тебе лишь бы пожевать, теперь я поняла для чего тебе столько зубов)
  12. Аватар для Чижик
    Да Анька ваще обжерулькин))))))))
  13. Аватар для Leylaa
    хыхыхых)) все мы скороеды-троглодиты))))) Нашу скорость в поглощение пищи да в мирные цели ...ого-го..какой прогресс был бы!)))
  14. Аватар для Blom
    Мне посоветовали после каждой ложки, вилки класть руки на колени или стол и считать до 10 через 2-3 недели вы работается привычка. Буду пробовать когда начну есть нормально :-)
Рейтинг@Mail.ru