Лея

Здравствуйте, мои дорогие! по всем соскучилась, но не пишу на форуме совсем, конечно, каюсь!

Только сейчас обнаружила, что у меня девять месяцев прошло, а я весь месяц думала, что восемь.... да... склероз. Сбиваюсь со счета, однако.

Весь месяц посвятила не падать ниже 62 кг. Однажды увидела 60,900 кг. Аж сердце застукало. Я оказывается совсем не хочу быть худой. Хочу быть 62 кг. А если подумать, то и можно еще мышцами прибавить. Никогда у меня такого не было, чтобы я худеть не хотела!!! Внутренний образ мой сейчас полностью совпадает с моим телом. ООООчень комфортно от этого.

Удивительно кушать и вставать на весы, а вес держится в пределах 61-62 кг. Я всё жду, когда вес начнет расти, потому что я реально много ем. Около 2000-2500 ккал. Взвешиваюсь каждый день и записываю, не могу от этой привычки избавиться, нет у меня спокойствия пока. Хотела записать точный рацион по граммам, но отказалась от этой идеи, потому что могу невольно кушать меньше, чтобы рацион был "покрасивее", но вес сразу вниз пойдет, а я не хочу, поэтому подожду, когда всё успокоится и тогда рационы за дня три запишу и выложу.

Рассматриваю себя в зеркало. Изменения такие. Нашла ребра на спине!!!! Вот никогда не думала, что они там у меня есть. Понятно, что у других людей всё как на скелетике в школе, но чтобы у меня ребра на спине были, ну фантастика же! Еще я нашла свои щечки. Кааак хорошо со щечками. Муж говорит, что всё как и было, но я упорно вижу щеки, лицо моё ко мне возвращается (или может я к своему новому лицу привыкаю). Мне нравится еще животик. Он был совсем впуклый после похудения и я боялась эту складочку потерять и стать плоской доской, складочка на месте, и животик иногда такой кругленький, но думаю, что это просто кишечник теперь более наполнен пищей, потому что ем просто много.

В питании у меня всё расслабленно. Никакого режима, никакого расписания. Ем как хочу. Думала, что питание по часам в этом месяце уже введу, но пока вес не растет, поэтому разгильдяйничаю. Уверена, что это короткий путь не дает всасываться пище, может я одна такая из шунтов? Если бы я хоть ела прилично, а то неприлично до невозможности. Одно верно, жирную пищу я вообще не ем, а по калориям на этом много можно незаметно набрать. И сладкие напитки я не пью. Вот на ночь много ем. Все мои недостатки питания остались, а переделанный организм пока справляется.

Здоровье. Лечение цистита прошло удачно. Сейчас начала после антибиотиков курс бактерий. Пью бифиформ. И еще куча назначений: различные препараты бактерии для ЖКТ и пара препаратов для поднятия иммунитета. Устала, даже витамины пропускаю. Забастовка у меня. Отложу походы к врачам, я стала мнительная, как кольнет - сразу бегу. Голову лечить надо. В планах проверить колено (оно продолжает не болеть!), и проверить горло (сдать разные мазки). По хорошему колоноскопию сделать, но думаю еще. Сделала эхокг и экг. Раньше я всегда с высоченным пульсом была, а теперь 68 ударов в минуту. Врач внимательно посмотрел, замерил все стеночки и что-то там еще, похвалил - сказал, что сердцу очень хорошо стало после похудения.

Спортом занимаюсь. Не пропускаю тренировки. Даже наоборот - бегу с радостью. В этом месяце программа поменялась - упражнения другие, музыка другая. Сразу чувствую по телу, каждая мышца болит после занятия. Нашла одну ошибку в выполнении упражнения - на бедро сзади приседала не так, от этого нагружала бедро спереди, а задняя часть бедра оставалась недостаточно нагруженной от этого и форма ноги сзади отстала, там много жира. Теперь думаю ситуация улучшится. Приятно чувствовать, что тело мне подвластно, что могу видеть как мышцы растут, как стала я намного сильнее.

Прическа. С прической вопрос не решен. Я люблю короткие волосы, а муж длинные. Пытались найти компромисс, мой парикмахер тоже изучает моё похудевшее лицо. Отправила меня мерить парики, чтобы хоть посмотреть на себя в новых образах. Еще не ходила. Отращивание волос не удалось - на висках они пушаться и получаюсь, как спаниель. Думаю, что на фото будет заметно, сегодня выложу. Виски укоротили, пушистые концы убрали. Ждем. Цвет волос тоже проблема. Для густоты ввели светлые пряди. Я еще не определилась, ищем цвет, я всегда темненькая ходила. Волосы выпавшие заметно отрастают, особенно это заметно на лбу. Если волосы забрать рукой назад, то на лбу торчат плотным заборчиком см на три!! Я очень довольная, потому что отсутствие волос надо лбом ощущалось мной как лысина и светилась голова.

Гардероб. Новое время года приносит не только перепады настроения (это я переживу - у меня всегда так), но и опять панику, что носить? Я, как и обещала, выбрала фотографии, напишу к ним комментарии (добавила 13 фото плюс две сравнилочки в другой альбом). Гардероб совсем не сформирован. Ношу колготочки двоечку, высокие каблуки и платьица. Купила по смешной цене пальто 2500 р 44 размер темно-синее. Еще не одевала.

Процедуры с лицом не начала. Но меня уже внутренний голос подгоняет, а где денег на всё это выкроить не знаю. Даже на консультацию не ходила, всё откладываю. Решила настроиться на отшелушиваение глубокое, но нужно около пяти дней на восстановление лица. Пока одни мысли, до дела не дошла.

По эмоциональной части месяц оказался переменчивым. Но если сильно прижимает, то просто надо нарядиться, нарумяниться и пообщаться с интересными людьми. Я уверена, что всё будет хорошо, не без трудностей. Раньше я этим способом, как нарядиться, не пользовалась, а вот эффективно оказывается!

Всем желаю пережить депрессивную осень. Мы сильные.