Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
Опоздала с отчетом на шесть дней. Отпуск. Живем на даче, интернета нет. Отчитываюсь кратенько.
Взвешиваться перестала, хотя нашла на даче старые весы и держу их под кроватью на всякий пожарный. Беспокойство за вес меня покинуло, но иногда паникую маленько. Стройная жизнь мне очень нравится. Наслаждаюсь. Самое приятное, что я стала крепко спать. От этого полноценного сна я бодрая целый день. Именно от этого я и начала худеть три года назад, потому что сон был поверхностный, мучение, а не сон. И только неделю назад я поняла. Я не могла спать, потому что собственным весом раздавливала себя, приходилось часто переворачиваться на другой бок, а это целое дело, только устроюсь удобно, а уже снова надо переворачиваться, потому что телу тяжело. Сейчас сон, как в детстве, засыпаю мгновенно, стала мужу говорить, что в течение пары минут отключусь.
В питании достаточно всё комфортно. Иногда бывает рвота на мясное. Насыщение наступает резко. Ограничений никаких у меня нет, кушаю всё что хочу и по-прежнему много раз в день (10-15 раз). Думаю ежедневная калорийность достигла 1500 ккал.
Вес продолжает падать потихоньку. С мая я решила больше не худеть, но пару кг в месяц продолжаю терять. Приблизительно мой вес 63-64 кг.
Сдала анализы крови, развернутую биохимию. Очень довольна анализами. Показатели печени стали идеальными!!! По белку тоже порядок. Одна позиция повышена: фибриноген 4,95 (норма 2-4 г\л). Как будет доступ к компьютеру напишу все циферки в дневник в динамике.
За последний месяц состояние кожи живота ухудшилось. Видимо, еще живот уменьшился. Общее состоянии кожи хорошее.
Две тренировки в неделю обязательно. Хочу заниматься спортом. Получаю удовольствие.
Всем успехов! жаль не могу новости почитать и новые фото в дневниках посмотреть... убегаю!