Два года моему сливу
Вчера было 2 года моей новой жизни. Вес не порадовал, 70,9 на весах, но я это связываю с наступлением КД, которые никак не начнутся. У меня обычно в такие дни +2-3 кило. Надеюсь, через неделю вернуться к своим 67 кило. ну, или зашью рот
В остальном - всё без изменений: пью много, еду взвешиваю, стараюсь не перешагивать через 150 гр. (исключение - супы, их влезает 200 мл), основа еды - белок, т.к. без него бывает голодно. Вкусняшки - крайне редко, из нарушений, увы, алкоголь. Ну, люблю я пиво... всю жизнь люблю. "Отлегло" от фиников, но накрыло мясом, аж до трясучки, как в первые месяцы просто жрала селёдку: на завтрак, обед и ужин, теперь так же хочу есть мясо. Знаю, что вредно, стараюсь с чем-то чередовать. В выходные, например, ели только курицу. В будни позволяю себе стейки. Стараюсь слушать организм и его "хотелки".
У мужа, ТТТ, вроде тоже всё двигается. Визуально стало очень заметно. Влезает теперь во все старые шмотки, ботинки без проблем одевает сам.
Вкратце, вроде всё.