Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

interceptor40

Год и три месяца мини Жш

Оценить эту запись
привет всем.
в общем за 3 месяца после крайнего отчёта никаких существенных изменений не произошло.
вес прыгает в диапазоне 80-82.5 кг.
ем всё что хочу,в том числе белый хлеб преимущественно в виде тостов,ну и вредности. но всё-таки отдаю предпочтение здоровой пище.
воду пью регулярно не менее 2-х литров чистой воды в день не считая чая-кофе,соков-компотов.
спорт по прежнему моё всё...не менее 2-х часов спортзал+бассейн минимум 4 раза в неделю.
витамины принимаю в комплекте.
анализы после года не сдавал.
кожа висит со страшной силой,и осенью планирую под нож.
фотки новые не постил,ибо за эти 3 месяца совсем не изменился.
вот собственно и все новости.
Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для Алюша62
    Герман, не переживай: отрежут лишнюю кожу, тогда весь мир заиграет яркими красками, чувствую, тебя это очень угнетает. Зато твой вес радует, стоит на месте. Но если тебе кожу срежут, ты ведь еще меньше весить будешь, а тебе надо немного набрать...
  2. Аватар для Светлуна
    Прекрасно, Герман! Мужчины- наша сила!
  3. Аватар для interceptor40
    Цитата Сообщение от Алюша62
    чувствую, тебя это очень угнетает.
    вот не поверите,вообще не угнетает...не угнетают даже некоторые немножко косые взгляды в раздевалке спотрзала...стоит этакий суповой набор на шарпея похожий.
    вот на это вот честно...пофик с большой буквы.
    как метко выразилась мама,я щас какбы полуфабрикат...а мне как перфекционисту хотелось бы побыстрей стать окончательным продуктом.
  4. Аватар для Алюша62
    Так я про то и говорю: чтобы твой эстетический вкус удовлетворить, шкурку надо срезать. ������
  5. Аватар для АНА
    Герман, а воду 2 литра выпиваете с охотой или потому, что надо? У меня с водой просто беда. Надеялась на лето и жару, но не тут-то было.
  6. Аватар для interceptor40
    Цитата Сообщение от АНА
    Герман, а воду 2 литра выпиваете с охотой или потому, что надо? У меня с водой просто беда. Надеялась на лето и жару, но не тут-то было.
    потому-что надо.
  7. Аватар для Танюшка хохотушка
    Герман, доброе утро!!! Я уже писала, что восхищаюсь Вами! Вы большой молодец!!! Не каждая девушка будет так упорно идти к цели. Спортзал в таком количестве .....тут надо себя ведь иногда и за шкирятник поднимать ( и всегда находится оправдание, почему можно не ходить..... дел много, погода плохая, голова болит, а может это лень- матушка или тот же лишний вес?). А Вы чётко отрабатываете - завидую белой завистью. Я надеюсь, что кгшки придут с мышцами, а не жиром, а лишней кожей справитесь- Вы же Мужик!!!!! Так держать!
  8. Аватар для Елена многодетная
    Цитата Сообщение от Танюшка хохотушка
    Герман, доброе утро!!! Я уже писала, что восхищаюсь Вами! Вы большой молодец!!! Не каждая девушка будет так упорно идти к цели. Спортзал в таком количестве .....тут надо себя ведь иногда и за шкирятник поднимать ( и всегда находится оправдание, почему можно не ходить..... дел много, погода плохая, голова болит, а может это лень- матушка или тот же лишний вес?). А Вы чётко отрабатываете - завидую белой завистью. Я надеюсь, что кгшки придут с мышцами, а не жиром, а лишней кожей справитесь- Вы же Мужик!!!!! Так держать!
    Тань ,у нас тут вообще такие мужчины,что нам с них пример бы брать_))))) Молча идут к своей цели )))
  9. Аватар для Svetik71
    Класс спорт,респект!!!
Рейтинг@Mail.ru