Все записи дневника

Всем здравствуйте!) Мой первый отчёт .Добралась наконец то) Худой никогда не была.Были до замужества регулярные тренировки,ходила много.Рост 1.53 и вес 75 кг,и я была красотка.Правда! Как то все у меня было равномерно везде.Ничего не висело ,и не болталось) Потом семья, беременность,переезд в другую страну.От скуки заедала все сладким,думала остановлюсь.И понеслось.Вес оч быстро рос вверх.Поговорили с мужем,решилась на оп.Тем более здесь это бесплатно. Оп 3.01.2019.Нач вес 105 кг.На день оп 103, ...

Всем привет!
Не буду сильно разгольствовать. Вес -11,5 кг
Самочувствие хорошее, была слабость, но последнию неделю подняла каллораж до 700-900 за день и теперь энергии хватает) спорта все ещё нет, планирую поискать бассейн.
Кушаю все, единственное ограничиваю себя в сладком и мучном. Из мучного позволяла себе только лаваш армянский, а из сладкого сегодня впервые съела одну конфетку.
Ем уже быстрее, в среднем около 130-150 гр пищи за приём. Вода около литра в день. Белок ...

Вес 71-72 кг (+10 кг ) за год после операции на язве анастомоза.Объёмы=+10 см практически везде, то есть 1 кг=1 см в объёмах.Это выглядит плоховато.
Проблемы с кишечником.Бывает так скрутит, что думаешь, что ща помрёшь.Так что свежие овощи и фрукты минимально, молочка вообще вызывает жуткие брожения.Ем очень своеобразно.Весь день почти только пью, вечером только ем.Чувства насыщения нет, поэтому это оптимальный вариант, который удалось применить.Глюкофаж.Пью, иначе буду есть, как утка цельный ...

Доброго времени суток всем!очередная дата-1 год и 2 месяца.С утра взвешивание и замеры. Что имеем:вес 78,8,это минус 1,2 от предыдущего. Объёмы за это месяц порадовали:грудь на месте(то что от неё осталось) 102.,талия 86,-2 см за последнии 5 месяцев,мёртво стояла 88,теория о соотношении веса и обхвата талии рухнула., обхват бедер 100,-3 с ноября.,обного бедра-1,,62.,живот 104,-3,не сдавался три месяца,икра 42,-1.,и даже шея -1.,35 см.Пальто купленное осенью по фигуре,теперь свободно. Дочь говорит ...