Ladusya

Молодец. Каждый идет своей дорогой. И любой может осудить правильно ли ты идешь. А узнаем мы только когда дойдешь. Тем более я вижу вес держишь.Так что не волнуйся правильно или нет если тебя все устраивает. Я тут на харбор.ру написала про свою повторную операцию-мне сказали жесть. А я считаю что у меня свой путь. И рассказываю о нем просто для тех кто захочет по нему пойти. И ты продолжай. А мы поддержим или кто-то покритикует. Блин немогу порой высказать все в двух словах. Извини за столько букв

Ладуся, голодно потому что только кефир.
Я очень много раз лежала в эндокринологическом диспансере на похудании( вся молодость там прошла , с 14 лет почти каждый год..даже первый поцелуй и то там приключился ).
Так вот , разгрузка на кефире включала в себя литр кефира и пачку творога. Может тогда и голода к вечеру не будет? Если всё таки ты хочешь этого придерживаться.
Можно делать и другие разгрузки, вот что я помню и часть из этого -питание , когда я делала при иглоукалывании.
В принципе любое монопитание можно назвать разгрузкой
мясные - 300-500 гр мяса + огурцы,
рыбные - 400-600 гр варёной-запеченой рыбки и огурцы или капустный салат
1.5 кг капустного салата с морковкой и растительным маслом, одну из порций салата можно есть с другой заправкой
500гр творога +морковка+сливочное масло.
1.5 кг яблок

Дорогая Катюша! Вес 62-разве это не чудо? Возможность взять себя в руки и управлять собой-разве это не чудо? Немножко контроля и вместо 3000 за выходной 1800! Это уже не качели, а небольшое расширение рациона. Все это чудо! А самое главное чудо-это то, что на этом сайте есть чудесный человек, у которого все мы можем поучиться.)))))а по поводу "нормальной жизни".....у меня на работе все озабочены своим весом, калориями, модными диетами - все, независимо от веса. ). Молодец! Беру пример!

Сообщение от solga

Вес 62-разве это не чудо? Возможность взять себя в руки и управлять собой-разве это не чудо? Немножко контроля и вместо 3000 за выходной 1800! Это уже не качели, а небольшое расширение рациона. Все это чудо! А самое главное чудо-это то, что на этом сайте есть чудесный человек, у которого все мы можем поучиться.

Вы прямо в точку попали.
Вспомнился фильм "Эван Всемогущий" и "Брюс Всемогущий". И в том и том фильме есть фраза, которую я забрал на цитату. Цитирую:

Сообщение от Из фильма Брюс Всемогущий

- Раздвигание супа - это ещё не чудо, Брюс, это трюк. Мать одиночка, которая работает на двух работах и всё же находит время, чтобы водить своего ребенка на футбольные тренировки - вот это чудо. Юноша, который говорит НЕТ наркотикам и ДА учебе - это чудо.

А вторая цитата как ничто другое подходит сюда:

Сообщение от Из фильма Эван Всемогущий

- Позвольте Вас спросить: когда Бога молят о терпении, то он дает терпение, или возможность это терпение проявить? А тот кто просит отвагу получает отвагу или возможность быть отважным? Когда люди просят бога о счастливой семье Вы думаете Бог обрушивает на них душевное тепло и нежность или он дает им возможность доказать свою любовь.

Ladusya, чудо уже произошло.
Всё у Вас будет хорошо

Ребят, спасибо за комменты. 62 - это, конечно, чудо, спору нет. На старте я о таком весе и не мечтала. Моя первая цель была 85.
Но слова своей любимой песенки вынесла в заголовок намеренно. Очень, очень часто на этом форуме я читаю о планах новичков на новую жизнь. Читаю и вижу, что автор пребывает в розовых очках, как в отношении самой ОП, так и жизни после нее. Спору нет, среди нас есть счастливые люди, которые после ОП могут есть и не толстеть, и я их знаю (в количестве одна штука). Все остальные - только на силе воли, дисциплине и контроле. ОП дает возможность сбросить, но не гарантирует, что ты станешь "нормальным". В том смысле, что после одного года и восьми месяцев после ОП вес так и наровит поползти вверх, если отпустить ситуацию.
Танюш, про некефирную разгрузку знаю, но мне кажется, что именно жидкая разгрузка нам, СЛИВам, дает особый эффект уменьшения желудка. Во всяком случае, мне - точно. Про творог к кефиру поняла. Попробую прямо сегодня (вторник и я в обнимку с кефиром).
John, я рада, что вы читаете дневники. Когда я писала про "розовые очки", думала в том числе и о вас. Не переоценивайте возможности ОП, смотрите на ситуацию трезво и будет вам счастье. Я от всего сердца желаю вам удачи.
Оль, спасибо за добрые слова. Но не перехвалите. Не уверена, что с такой обжоры, как я, нужно брать пример .

По сути так мы и должны были жить раньше до того как операция оказалась единственным выходом из ожирения
Ах если бы я тогда со своими лишними 2-мя или 3-мя кг боролась бы сразу.Да пусть были бы такие лучше качели чем минус 15 и плюс 20
Многие известные женщины:актрисы,балерины,певицы держат себя всю жизнь.А кажутся нам нимфами которые всё получают что хотят,а там труд и борьба всю жизнь.И даже есть примеры кто не справляется и выходит за рамки своих привычных форм

Ладусь, а почему ты думаешь, что нормальные люди не придерживаются питания, нагрузок, не взвешиваются и ведут свой учет?) люди ходят на фитнес, бегают, плавают, устанавливают фатсикрет и калоризатор. Просто у них нет болезненной тяги и они стараются не уходить в такой отрыв, в который ушли мы. Но нам дали весла. Это и есть обычная жизнь, а многие хотели легкой Это надо в голове менять, а когда осознание есть, то все остальное просто входит в привычный ритм

А по мне нормальный образ жизни. Разгрузрчный день 1 раз в неделю, только на пользу. Какой разгрузочный день делать и на чем, это уже индивидуальное дело каждого.
А посмотрите на стройных и подтянутых? Большинство из них сидчт на правильном питании, фитнес, сушка и так далее... делают все чтоб не дойти до тех размеров какими были мы.
Умничка что стараешься не набрать, все правильно, я солидарна с твоими мыслями, проще на первой сталии взяться и держаться, чем когда уже вес конкретно вырастет

среди нас есть счастливые люди, которые после оп могут есть и не толстеть

покажите нам этого счастливчика)))
Ладуся, у Вас все замечательно, Вы ведете нормальную жизнь нормального человека. А нормальные стройные люди действительно постоянно забитятся о своей фигуре. Просто мы не замечаем этого и вдим ттолько тех, кто резко похудел или поправился. Я вспоминаю коллегу, которая всегда настолько хрупкая (вес 36 кг, рост 145). Я даже как-то восхитилась "везет тебе, такая стройненькая от природы". А в ответ "ты что, я тут до 40 кг поправилась, еле скинула". Так что контроль - это нормально. Вот если контроль пропадает, по себе знаю, значит, пустилась во все тяжкие и страшно на весы становиться. А кефир у каждого свой, без спец приемов- диет- разгрузок никак.

"Ах если бы я тогда со своими лишними 2-мя или 3-мя кг боролась бы сразу"
А у меня 2-3 лишних килограмма было только при рождении. А всю остальную жизнь лишних килограммов были десятки. Получается, что я никогда не умела и не умею держать вес. Очень боюсь будущего. Я не знаю, как я переживу возврат.

Ladusya, как это нет чуда? А Ваша жизнь без тех потерянных кг.? Это ли не чудо? Да, помогли доктора и Вы прикладываете усилия. Это чудесно! Не переживайте, задуманное исполнится.

у меня не получилось «жить нормальной жизнью»

Неправда! Ты живешь нормальной жизнью! Ты нормальная!
Вот твоя норма:

ты этой нормы и придерживаешься.
Если вдруг ты увеличишь расход, то сможешь увеличить и приход, без последствий для веса.
А при таком расходе, у тебя нормальный приход.

Не нормально — обжорство.
Вот это точно что-то ненормальное.

И я очень рада, что ты отказываешься покупать себе индульгенцию на обжорство в виде шунтирования.
Оставайся нормальной.)

p.s. Своими словами не хочу задеть адептов шунтирующих операций, ни в коем случае.
Но считаю, что вы , ради того чтобы внешне выглядеть нормально сделали выбор стать не нормальными по сути.
Ну, типа сверхлюди.
образ питания не нормальный, а внешний вид идеальный.)
Опять же, это только про те случаи когда "ем все, сколько хочу, а вес в норме".

Недавно прочитала, хочу процитировать:

Шунт делают для того чтобы жрать, а слив для того чтобы не жрать.

Добавлю, что никого не осуждаю за выбор операции! Меня это вообще не касается, а вам точно пофиг на мое мнение.) Ну, должно быть пофиг, во всяком случае.)

И я согласна с Таней, ну я за творог.
Очень богат казеином и содержит незаменимые цепи аминокислот. На ужин идеально.
Грамм 100 с жирностью не выше 5%.

Шунт делают для того чтобы жрать, а слив для того чтобы не жрать.

Таха, ты супер. В теории все правильно. Но по жизни СЛИВ дает возможность "не жрать" только первые год-полтора после ОП. Потом работает много-много хуже.

Ну, это больше относится не к рабочим моментам, а к намерениям.)

Но я не зарекаюсь, что не выберу путь обжоры когда-нибудь ))

Ладуся, ну я с первого дня операции твёрдо знала, что подсчет кбжу это пожизненно или дорога в ад ("назад").
Так что.... Улыбаемся, считаем и машем ))))

Таха, пмс? А то деликатность прям зашкаливает
Понятно, что взгляды как и мы эволюционируют, но про ненормальность это слишком.

Таха, ой а тогда с БПШ кто же люди? Мы эти... мутанты... люди X ... почему то вспомнилась фраза - украл, выпил, в тюрьму - романтика... а у нас приготовил, поел, в туалет
Ну тут правда поспорю, да же если я не буду придерживатся определенного режима питания, то вес начинает расти вверх... не смотря на утиные забеги в туалет. А когда свое меню делаешь с ограничениями, то вес нормализуется или уменьшается.

Не.
Я делала Шунт, чтоб не жрать сладкое, т.к. рассчитывала на демпинг ) Но человек предполагает. В общем, чтобы случился демпинг на сладкое, я его должна СТОЛЬКО съесть, что и до операции была не в состоянии )
А вообще, любая операция плохая, и слив и шунт и БПШ. Плохая в том смысле, что в условиях ...хм. голода и войны(я уже молчу про недоступность витаминов и железа в такой период) - мы подохнем первыми ) Ну по очередности: БПШисты, Шунты, а потом уже Сливы )

Гхм... Знаете есть поговорка точнее устойчивое выражение. Что во время войны толстых не было. А почему? Потому что все померли первыми. Хотя процент толстых был в разы меньше. Я может чего то непоминаю. Обьясните не умной девочки. Почему шунт что бы есть а слив что бы не есть. Обе оп уменьшают желудок. И обьемы вмещения пищи у шунта и у слива почти одинаковые. Но у шунта ещё и всасываемость меньше. Или я чего то не то говорю?

Lestr почитайте про мальабсорбцию и про рестрикцию. Это два разных принципа.

Сонора, что вы хотели мне сказать этими умными словами? Жш тоже уменьшают желудок. Изначально он принимает 30 гр. И?