ната28

Привет девчушки , мальчишки!Запоздала с отчетом на 1 день , все некогда , дела , делишки .....
Ну что сказать с учетом моего грехопадения в Турции отвес считаю нормальным , думала что вообще не скину ни чего в этом месяце , дабы соблазнов было море ....а нетт всеже дожала 3 кг и даже чуть более
Отвес за 5 мес -3,7
Общий отвес за 5 месяцев-ровно 28 кг)))
Вес на вчера - сегодня 72,2
Во общем то прекрасно мы отдохнули в Турции , море позитива и отличные впечатления , все супер , все понравилось , море жрачьки , море напитков , все приветливы и улыбчивы , до сих пор вспоминание и тянет обратно )))
В первые дни как заселили в отель от увиденного в ресторане количества и разнообразии еды было немного не по себе , я хотела все попробовать , но естественно не фига не лезло ,хотелось хотя бы если не попробовать то хоть поднадкусать , все что я накладывала себе в тарелку съедала я только на 10-20% а то и меньше , сначало меня это дико бесило , где то на 3-4 день я более менее успокоилась и брала только тушеное мясо грамм 60 + тушеные овощи 80-100 гр ( на глаз ) пробовала пирожные брала 3-4 вида грамм по 15 ,все естественно не съедала , наелась вдоволь черешни , попали на хорошую , каждый день огромная , сладкая черешня была на обед и ужин , так же забирали пакет с собой в номер ( хоть и нельзя) от души напилась местного мартини , мне понравился вкус , не такой сладкий как у нас + всяки разны коктейли пробовала и алкогольные и без алко
Во общем по прилету домой на весах всего - 200 гр , хотя по одежде я понимала что отвес должен быть ,т.к вещи подвисли на мне ))) На сл день как прилетели начались Кд на неделю раньше , вот как прошли КД вес пошел в низ прям скачками и за последующие 2 недели я скинула чуть более 3 кг ))) чему несказанно рада
Кстати мой муж ел там огромными порциями и постоянно сосал пивко и скинул 3 кг
Делала в отеле курс массажа лимфа + антицылюлит + сауна перед массажем , девочки дорого , но результат мне понравился , Турок мял по полной программе , потом все болело особенно внутренняя и внешняя сторона бедра , были даже синяки
короче все супер , загорела , накупалась , отдохнула - хочу еще ))))
Ну и немного фото...
/a7a007005e9744d0b455fb091ccef913/-88693455.jpg[/IMG]




ЗЫ- все фото без какой либо обработки и фотошопа