Все записи дневника

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, мне 34 года, мой вес 180 кг. при росте 168см. Стремительно набирать вес я начала с 11 лет, после перенесенного очень сильного стресса. С этого же возраста и началась моя история снижения веса. Чего только я не попробовала: и экстрасенсы(после стресса), и различные похудательные чаи, диеты, наблюдалась у эндокринолога (все показатели были в норме). В итоге к 2004 году вес 143 кг. и первый мой поход к Борменталю (вес снизился на 40 кг.). Держала я его почти 5 лет, ...

Хочу сказать всем кто за меня проголосовал ОГРОМНОЕ спасибо!!! Я все таки победила и заняла первое место ,в январе мне будет сделала абдоминопластика в клинике Куприна у Филиппа Анатольевича!!!! У меня руки до сих пор дрожат!!! Это лучшее завершение года о котором я могла только мечтать! Спасибо всем еще раз!!!

ну и для желающих, программа тренировок:



первые две недели буду делать все с минимум веса, просто освежить мышечную память, как оно ваще делается

через две недели буду входить в веса и делать программу полностью, 16 тренировок миниму
должна смочь))) ну раньше же могла)

к разговору о других ...

Вот и заканчивается еще один год жизни, не легкий для меня. Начался 2013 с реконструкции жш 04 января, на деньрожденье в октябре я себе подарила новую мордочку и вот 27 декабря я заканчила тюнинг 2013, у меня новая грудь и очень симпатичный животик. Устала я (мозг) , устал организм, отрапартовав падением гемоглабина, белка и давления 60/40. Ну вот я придумала себе такую русскую забаву и я с ней справилась. Насторожила фраза мужа - блин, сказал он, это не моя грудь .... Сегодня 3 день после ...

и так я таки определилась
мой заказ выглядит так



сверху вниз:
углеводы - без них ни чего не вырастит не жопа не мышцы)))

протеин, быстрый, хорошо усваиваемый ( лидер среди них сочетание цены качества и вкуса)

протеин смешаный, один из лучших по составу ...