Майя

7 месяцев прошло уже после операции, и этот месяц мне дался уж очень тяжело.

Настроение боевое. Намного легче стало жить, качество жизни улучшилось (в физическом плане) в разы.

Внешний вид тоже изменился. Я уже писала об этом. Знакомые люди, не видевшие меня 4-5 месяцев, проходят мимо, я не парюсь, а радуюсь. Так проще, меньше вопросов, меньше лжи. Нет, я не скрываю операцию. У меня знают о ней друзья и родственники. Знакомым и приятелям необязательно знать.

Характер у меня всё тот же, не хуже, не лучше. Но если честно, то я всегда стервозная и раздражительная, всю свою сознательную жизнь, правда, не с близкими мне людьми, да и с не близкими тоже). Просто в душе я такая какашистая))), меня главное не трогать, чтобы… ну сами знаете чтобы что)

Иногда пробивает аппетит, он в голове -гад сидит, желудок есть не требует, требует пищи мой больной мозг.

Питание: В этом месяце (а месяц у меня начинается с 14-го числа) я думала, что всё! Желудок растянут, у меня всё плохо и он не 11 мм в диаметре а 11 см наверно. Ела по 1000-1100 и больше калорий, порции были от 100 до 150 грамм. Но случилось то, что случилось. Едалка закрылась у меня конкретно, с 4-го декабря. Так и не открылась до сих пор. Как будто я вернулась в первый месяц после операционный. Есть больно, пить больно. Ничего не лезет и не пролезает. Хорошо проходит только хлебец Д-р Корнер, но не больше одного позволяю себе. Ясное дело, белок вечером (+ файбер, спасибо Рорри-Анечке) никто не отменял и утром кофе с сыром. Вот такой рацион приблизительно с начала декабря. Есть хочу, но не могу. Может воспаление пищевода или желудка, но я всё таки связываю это всё с обычной простудой, так как именно 4-го декабря меня накрыл ОРЗ. Сейчас порции, в лучшем случае 80-90 грамм любой пищи (очень радует) и я ее жую-у-у-у;

Первый завтрак- кофе с молоком (много!);
Завтрак- бутерброд с маслом и красной икрой (15гр+5гр+30гр) или сыр 70-80 гр, или омлет 80 гр, или творожник 50-60 гр;
Перекус- хлебец;
Обед- сыр 70 гр, или рыба 70-90 грамм, или мясо 50-60 гр, или печень 50-60 гр (всё без гарнира);
Перекус- миндаль 12 зерен, или сушеный тутовник 30 штучек, или хлебец;
Ужин- смотрим обед;
Второй ужин- обязательно сывороточный белок на молоке (ежедневно).

Вода: Всё так же. 1,2 литра + кофе с молоком 700 мл, + белок на молоке 300 мл.;

Витамины: ежедневно- Солгар Омега 3-6-9, Прегнакеа, Солгар Ногти-волосы-кожа, В-12- один укол в месяц;

Кожа: хана, лицо хана (лицо съело мои филлеры);

Спина, суставы: нормально;

Волосы, ногти: лезут, печально пока (сняла акрил, а ногтей нет) бумага!;

БД: не кланяюсь;

Туалет: слабительное;

Спорт: нет и не предвидится; (очень грущу по этому поводу)

Давление: нормально (спасибо Владимиру Павловичу!)

Демпинг: сиренево уже (спасибо Владимиру Викторовичу!)

Режим дня, непонятно какой. То меня пробивает носиться по квартире, как угорелой, что-то делать, то меня в сон рубит, только я не сплю, а сижу как сомнамбула около компа и читаю форум.

За месяц съедено и выпито 25 876 калорий, среднесуточное 863 калории. БЖУ 79,98/33,46/59,69.

Размер одежды не знаю. Но 54 уже велик сильно. 52 не пойму то ли велик, то ли нормально. По мне так можно было бы и поплотнее))).
Недавно обратила внимание на чужую женщину в зеркале. Теперь я верю, что я похудела и изменилась, но работы еще много над собой. И в плане веса и в психологическом плане.
Накрывают мысли, что не дохудею так, как мне бы того хотелось. Чувствую себя еще очень большой. Глаза по 100 раз на дню видят в зеркале разное.
Шопинга до сих пор не было!!! Я герой! Хожу в 2-х юбках, 2-х кофточках и 3-х платьях. Караул! Перебрала свой шкаф. 5 огромных мешков с одеждой безжалостно выкинуты из моей жизни навсегда. Ушить не успела и им пришла хана. Отнесла в ателье недавно платье одно, мне сказали, что поезд ушел, уже лекало будет потеряно, если перешивать его, так что… Жду весны. Я знаю, что к весне объёмы уже будут уходить мучительно медленно (они и так уже месяц стоят), вот и пошоплюсь в радость себе и в горе семейному бюджету.

Объемы таковы: было/сейчас
ОГ-144/112
ОТ-128/93
ОБ-148/112
Живот-148/112
Нога-84/57
Шея-44/38
Запястье-20,5/18
Щиколотка-29/26
В общем, как то так всё.

А, чуть не забыла!!! )))) Вес на сегодня 93,5 кг. За 7-ой месяц ушло 4,5 кг. За 7 месяцев потеряно навсегда (надеюсь) 54 кг 800 гр. Уходили они мучительно, весь мозг проела Фроське (спасибо ей, что терпела).

P.S. фото в альбоме для друзей. "Мотивируйтесь", мои, уже давно похудевшие, подруги