Первые шаги

Прошло почти 4 года после оп, а я все нахожусь в статусе "потенциальная стройняЖка"))))))
Пошел откат. На сегодняшний день уже +8 кг от минимального. Но я все еще в надежде отыскать потенциал, взять себя в руки (правда не знаю за какие места) изыскать резервы, открыть второе и последующее дыхание и....... перескочить в семидесятые. Вот такая я оптимистка.
Положительные моменты отката (оказывается есть и такие плюсы от плюса), вернулась грудь, лицо стало выглядеть не таким ...

Интересно, стоит ли овчинка выделки? Девочки, кто-нибудь делал себе или может быть результат живьем видел? Это альтернатива фейслифтингу или это две совершенно разные операции?

Многие тут пишут, что надо слушать свой организм. Прислушиваясь к своему организму, легче контролировать еду, а, следовательно, и вес. Научите. Нет, кроме шуток, научите меня как это делается.
Складывается впечатление, что мой организм немой или я глухая. Я его не слышу, или не слушаю, или он молчит. И эта глухота/немота длится уже оооочень много лет. Право голоса у меня имеет только мозг, который, чуть стрессанет, так сразу закидывает пирожками бедненький желудок. Как "заткнуть" ...

Вчера купила весы. Сегодня утром завесила и записала все, что планировала съесть за день. Съела не все. Завесила "объедки/остатки" и получила фактически потребленное.
Ну, что хочу сказать? Правда открылась легко и просто. Еще не вечер, а в моей копилке уже 950 калорий. По плану осталась порцайка белка на 1,5% молоке и кусман сыра на ночь (чувствую, что он все-таки будет), а еще чай с молоком и чайной ложкой мёда.
Пока настроена считать до 8-го марта. Потом буду посмотреть, ...

Мечты материальны и имеют свойство сбываться. Рано или поздно, быстро или не очень, хочется ли этого в данный момент или нет, и хочется ли вообще сбычи именно этой мечты, но.....
Хотела изначально 82 кг, получила. Так что я уже не в 70-х.
Спорта нет, подсчета калорий нет. Ноги отекают, как тумбы (белок в норме). Собираюсь к флебологу.
По анализам. Все в норме кроме железа (повышено), кальций (понижен) и тромбоциты (ниже низшего).
Пенделей (волшебных и не очень)давать ...