Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65

Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru

На пути к мечте.

Прошу совета.

Оценить эту запись

3 Комментарии

Эльма

15.07.2013 в 19:55 (1118 Просмотров)

От нечего делать села расписать примерный план ежедневного питания согласно рекомендациям, открыв синюю чудо-книжку из печатников не поняла про порции ничего.. там написано белки - 6 порций, овощи и фрукты по 2 порции и т.д. Может я дура, но пожалуйста разъясните, шо це 1 порция в граммах?

Категории: Без категории

« Пред. Главная страница След. »

Фроська - 15.07.2013 20:16
всё там есть в расшифровке. страницы 59-60. читай дальше )))
но пока план рановато расписывать. ты просто столько не съешь )
не знаешь, что есть - лопай белок. )
Люсиль - 15.07.2013 21:16
Чашка это 250 грамм, но нам недавно прооперированным ещё рано так много есть
Майя - 15.07.2013 21:26
Да по этой книжке обжираловка выходит :-)) Я надеюсь через год в меня столько влезать не будет Хотя кого я обманываю....будет!