Нудно о бариатрии

А выгляжу я вот так (для друзей, фотки из альбома):

Шопинг

А можно препараты списком? А то что-то в глазках зарябило, а я конспектирую Вдруг шунт наши кудесники сотворят
А Урсосан зачем? Из-за повышенного билирубина?

Биохимия у меня вся в норме в принципе. Урсосан, чтоб печени и желчному было хорошо, в желчном камней вроде нет, но кажется есть небольшой полип, хотя не точно. Пропиваю курс уссосана и иду на повторное узи. В свое время урсосан очень здорово показатели печени понизил, только на пользу во время похудения для печени и для желчного, как для профилактики. Он у меня сохранен.
А препараты - они у всех разные. Поливитамины - обязательно. У меня отдельно еще железо+виатмин С, фолиевая кислота, б12 в инъекциях, кальций, б комплекс и так далее. Я чередую витаминки.

На тарелках удалось распознать бутер и банан..а что там ещё?))
Жаль,не вижу результатов,но верю,что потрясающие!))
И..очень серьёзный подход к делу чувствуется..

1 тарелка - омлет из 1 яйца, 20гр хлеба, 20 гр сыра
2 тарелка - овсянка с корицей (порция прям большая, под50 гр СУХОЙ ОВСЯНКИ+молоко)+90гр банана.
результаты посмотреть можно будет сейчас

Урсосаном желтушку сыну лечили. До месяца с ней никак развязаться не могли, пока Урсосан не начали пить.

Я просто предпочитаю предотвратить, чем потом лечить...анемию, либо ЖКБ...поэтому принимаю превентивные меры) не охота еще одну ОП делать (желчный удалять), а уж лечить запущенную анемию вообще очень трудно и долго.

Never, а порции для сравнения на обед и ужин будут?)))
Как худеется кстати? Сколько ккал в среднем за день потребляешь сейчас?

Не, не будет, не фоткала я ужины свои.
Когда лежала в больнице после осложнений и на повторной ОП, я сфоткала то, что нам давали в больнице. Эту порцию я уже на 13-ем месяце съела всю. И не объелась.

Порции где-то в 3 раза больше, чем в самом начале.
Если просто курица или мясо - то 100 граммов. Если блюдо, то котлета 70-100гр +100-150 грамм картофеля+20гр хлеба.
А главное, голод утоляется часа на 2, а потом опять столько же войдет. Просто голова ПОКА на месте)
Вас прежний, пока не худеется.
И объемы стоят 86-62-86.
Калорийность около 1400 калорий. Готовлюсь к новому виражу.

Для меня порция большая и первая ( если взять период полгода, но на сегодняшний момент в самый раз ), и вторая - это просто огромная.
У тебя замечательный результат, и выглядишь превосходно. Рада за тебя.

IRENA. Вот-вот! У меня сразу были "Огромные порции" по меркам шунта. А сейчас вообще нормальные человеческие порции.
Если бы у меня еще и порции были маленькие... эх. Но имеем то, что имеем.

у меня уже такие порции ,,, что будет дальше.....?!

Посмотрела на картинки, первый завтрак более похож на то, чем я питаюсь. Правда вместо хлеба ем 100 гр 5-типроцентного творога, и так уже полтора года. Завтрак приелся, с одной стороны, с другой стороны - привычка, что уже неплохо. Третью картинку - я бы не одолела, ну и хлеб с картошкой вместе бы не ела. Или одно, или другое.

Кто из шунтов/сливов осилит такие порции?



тарелка риса отдельно+курица

ты же не хочешь сказать что ты скушала все эти порции полностью ????

При желании, я могу съесть эти порции полностью(

блин... я в душе надеялась что шунт так не рестянуть , на данный момент у меня порции как твоя "обед" примерно 250гр , но я правда не ем столько углеводов , ем белковой еды 150/200 + 100/50 углеводов . И я очень не хочу есть больше , и иметь возможность тоже не хочу , у меня с самоконтролем плохо. Чувствую что мои порцайки по 250 гр это максимально допустимые , если начну кушать больше поправлюсь же.... а не знаешь сколько кольцо на шунт стоит поставить ?

Ну, что ж поделашеь. некоторые едят мало и калории добирают качеством, а не количеством Но у меня изначально был такой шунт, что назад ничего не возвращалось, а это как мне кажется признак того, что в последствии позволено будет много.
Кольцо на шунт стоит вроде бы столько же,сколько обычное кольцо.

присоединяюсь )
мой ужин

мужской желудок без шунта, ем все с хлебом)
вроде порция ненамного больше?)

да уж , порция скромная , наедаетесь ?