как у вас идут овощи?
я часто готовлю овощи в горшочке. мексиканская смесь (фасоль стручковая, горошек, моркошек, кукуруза) капусту иногда добавлю, ну и мяска какое нибудь (говядина консистенции фарша или куриную грудку или рыбу, заливаю все помидорами и тушу. так вот это все я могу съесть пол горшка за присест. к слову, другую еду я ем только чайными ложкими (4-5) больше не лезет. ни пюре картоф, ни котлеты, вообщем ничего из вторых блюд я более 70-100 съесть (слава богу) не могу. а овощи эти могу. я еще и суп конечно могу но не ем так как много входит. тут тоже самое, стала делать их (овоща ) без воды, чтоб густо было - без разницы. пол горшка только так уминаю . ккал вроде не много но растянуться не охота. а как у вас идут такие блюда?