Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
RSS лента

Месяц после ШЖ в Иране.

Пирог из зелени!

Оценить эту запись
:) Девочки,если хотите приготовьте себе диетический и очень вкусный пирог.У нас он называется "кюкю".Готовится очень быстро .
Состав:
1 пучок зеленого лука,1 пучок укропа,1 пучок кинзы,2 пучка шпината.
2-3 яйца
1 столовая ложка муки
1 столовая ложка оливкового масла( можно любое,я люблю оливковое).
Можно зубчика два чеснока порубить в массу.Это по желанию.
Соль,перец.
Зелень мелко нарезать,смешать с яйцом и мукой.Выложить в форму для запекания.Предварительно налить в форму масло.Печь в духовке минут 15-20.
Можно готовить на плите и так же в духовке.
Кто хочет может добавить в зелень орешки,кто-то добавляет кусочки вареной курочки ,мяса или рыбы.
Получается очень нежно .

Обновлено 12.06.2013 в 19:20 Leylaa

Категории
Без категории

Комментарии

  1. Аватар для kurash05
    Класс! То что доктор прописал! Копирую.))) Спасибо!
  2. Аватар для Saga
    Это легкий вариант, должно быть вкусно. Спасиб!
  3. Аватар для rodinka
    А что с кинзой в рецепте? Почему 2 раза
    1 пучок зеленого лука,1 пучок кинзы,1 пучок кинзы,2 пучка шпината.
  4. Аватар для Leylaa
    Два раза кинзы это очепяточка)) 1 пучок кинзы,1 пучок укропа,1 пучок зеленого лука и 2 пучка шпината!)
  5. Аватар для Ametist
    надо поробывать,спасибо
  6. Аватар для Leylaa
    попробуйте,это вкусно.)
  7. Аватар для Vlad
    Спасибо за рецепт))) как раз гости в субботу придут. Leylaa, а пучки какого размера должны быть, как у нас торгую так в пучке граммов 20 не больше.
    Обновлено 13.06.2013 в 09:12 Vlad
  8. Аватар для Leylaa
    Влад,это все по желанию.Я просто не знаю какого размера у вас пучки.Бери на глаз.Если много народу будет то количество зелени увеличь ,яйца на 1-2 больше возьми,но не преврати пирог в омлет с зеленью)))Приятного аппетита.
Рейтинг@Mail.ru