Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65 http://ves.ru
С момента ОП прошло 7 месяцев.
Начальный вес 111.7 кг, спустя 7 месяцев 72.5 кг. Общий сброс 39.2 кг.
Начальный ИМТ 43.09, спустя 7 месяцев ИМТ 27,97
Сброс за месяц – 3 кг. Общий сброс за 7 месяцев 39.2 кг.
Сброс по месяцам:
1 месяц - 11 кг
2 месяц – 6,5 кг
3 месяц – 4,5 кг
4 месяц - 5 кг
5 месяц - 5,3 кг
6 месяц – 3.9 кг
7 месяц - 3 кг
Первое, что хотелось отметить - это то, что порции значительно увеличились. Не заметила как это произошло. Просто в один "прекрасный" день в меня влезло больше чем обычно. Теперь 150 грамм я съедаю без проблем и знаю, что если решу схомячить еще что-то, то и это может влезть. Это меня пока не пугает, но радости мало. С такими порциями худеть будет значительно сложнее. Да и эти 3 кг за месяц уходили от меня со скрипом.
Еще в этом месяце подружилась со сладким. Я не ем его часто, но того противного чувства после поедания сладкого, которое сопровождало меня несколько месяцев, уже нет. И еще на меня нападал так называемый "жор". Ни разу после операции его не было, а на 7 месяц напал. Даже сейчас еще не поняла ушел он или нет. Дней 5 уже гостит.
Еще по поводу еды хочу отметить, что начала чувствовать голод. В предыдущие месяца я ела практически всегда потому что надо есть. Сейчас если я не ем 5-6 часов, то начинаю чувствовать голод. Пока не сильный, но тем не менее это появилось.
Питание у меня прежнее. Стараюсь есть мясо, рыбу, курицу, но не всегда получается и тогда грешу вредными продуктами. По возможности отказываюсь от мучного, но хлеб стала есть чаще. Наверное потому, что размер порций увеличился.
Этот месяц стал для меня месяцем арбуза и дыни. Не могу устоять перед ними и что самое удивительное, и того, и другого могу съесть любое кол-во. Пролетает только так. Словно не было операции.
В этом месяце прилично ушли объемы, но самые проблемные места сдаются с трудом. Живот по прежнему большой и ноги выше колен. Надеюсь к новому году и они уже придут в нормальный вид. Да и лицу еще худеть и худеть. Я почему-то всегда толстею изначально с лица и оно же у меня уходит последним. Буду ждать.
После того, как порции увеличились, появился небольшой страх не дохудеть. А ведь мне еще надо кг 15 сбрасывать. Ну хотя бы 12. Остановиться на 70 кг при моем росте (161 см) для меня будет провалом.
В этом месяце добавила спорт, но пока не так интенсивно, как хотелось бы. Никак не могу войти в ритм "спортсменки")).
Что касается кожи. Пока все не так плохо. Грудь (по умолчанию) - делать однозначно. С этим с смирилась еще до ОП. Живот пока ведет себя не плохо, а ведь уже почти 40 кг сбросила, но я реалист, что будет, то будет. Внутренняя поверхность бедра слегка подвисает, но опят же все не критично. Вот дохудею (а я на это очень рассчитываю) и буду делать выводы. Руки из той же темы, что и ноги - вроде легкое провисание наметилось, но даже если я в майке без рукава, то зрительно это практически не заметно.
Волосы - за 4 и 5 месяц меня покинула добрая половина моих волос. На 6-той месяц волосопад слегка под утих. Сейчас волосы падают, но не так смертельно. Больше чем обычно, конечно, но облысения походу мне не грозит - уже радует))
Наверное, это все, что я хотела написать о 7-мом месяце. Все записи в дневниках читаю каждый день - очень полезно. Если бы не они, то я бы давно ударилась в панику))
Всем удачи, утопала в 8-мой месяц. Не рассчитываю вернуться после него в 60-тых, но кто знает?))